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Nutrición: Frutas y verduras para la dieta de los niños en otoño

Una alimentación saludable durante la temporada fría del año.

Prepara ricos jugos de fruta con naranja o mandarina.
13 Abr 2021 | 15:15 h

Nutrición: Beneficios de la vitamina C en la dieta de los niños

Conoce qué frutas y verduras debes incluir en su alimentación para prevenir resfriados y otras enfermedades.

La leche materna es primordial en los primeros meses de vida del bebé.
13 Abr 2021 | 13:11 h

Leche materna: conoce qué son los oligosacáridos

Estos nutrientes especiales con efecto prebiótico pueden nutrir el sistema inmune de tu bebé.

Alimentos básicos para un paciente de tuberculosis.
12 Abr 2021 | 17:37 h

Nutrición: Alimentación de un paciente con Tuberculosis

Debe eliminar las frituras y aumentar consumo de frutas y verduras amarillas.

Es necesario, mínimo tres veces por semana
06 Abr 2021 | 16:30 h

Nutricionistas recomiendan 30 minutos de actividad física tres veces por semana

Cuatro de cada cinco peruanos son sedentarios y están propensos al sobrepeso y obesidad

Así como todos los alimentos, el azúcar debe consumirse con moderación.
05 Abr 2021 | 22:46 h

Mitos y verdades del consumo de azúcar

Es principal causante de enfermedades como obesidad o diabetes. Está en casi todo.

Tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud.
01 Abr 2021 | 15:37 h

Súperalimentos: La Cañihua

Este alimento andino pariente de la quinua es apto para personas diabéticas y celiacas, ayuda al sistema inmunitario, agiliza la memoria, entre otras cosas.

Los resultados sugieren que la suplementación con vitamina D puede ser útil para prevenir la preeclampsia en mujeres embarazadas.
26 Mar 2021 | 19:37 h

Vitamina D ayudaría a prevenir preeclampsia en mujeres embarazadas

Este trastorno hipertensivo afecta al 20% de mujeres embarazadas en América Latina.

La papaya es una gran aliada para nuestra salud.
26 Mar 2021 | 18:09 h

Medicina natural: Conoce los beneficios de la papaya

La papaya es una fruta no solo rica sino también muy buena para la salud. Aquí te decimos por qué debes consumirla.

El tomillo ayuda a tratar infecciones del sistema respiratorio.
24 Mar 2021 | 18:47 h

Conozca los beneficios del Tomillo

Esta planta aromática también es medicinal sobre todo para el sistema respiratorio.

Estos alimentos favorecen la producción de serotonina.
20 Mar 2021 | 11:25 h

Día Internacional de la Felicidad: 8 alimentos que mejoran tu estado de ánimo

Intégralos a tu dieta y serás más feliz.

Los adultos mayores deben consumir mucha fibra soluble e insoluble.
16 Mar 2021 | 19:00 h

Adulto mayor: ¿Cómo cambia su nutrición?

Estos requerimientos varían según pasan los años. El cuerpo ya no es tan eficiente en su funcionamiento.

El colágeno hidrolizado es un suplemento alimenticio que se prepara a partir de los huesos y del cartílago del ganado vacuno.
14 Mar 2021 | 23:57 h

Colágeno: ¿A qué edad y cuántas veces al día debo tomarlo?

El colágeno hidrolizado tiene poderes asombrosos, pues es ayuda a mejorar el aspecto de la piel, fortalecer las articulaciones, los huesos, entre otros múltiples beneficios.

El cacao y las frutas son la combinación perfecta para tus hijos.
12 Mar 2021 | 17:46 h

El cacao y las frutas en la alimentación infantil

Mejoran la concentración y la memoria. Los deben consumir a diario.

Aliméntate bien y consume alimentos que te aporten energía.
04 Mar 2021 | 18:25 h

Cómo ganar peso de forma saludable

Hay gente que necesita comer más para tener un peso saludable.