Noticias de Nutrición
Este es el fruto seco con MÁS PROTEÍNA que la carne y que ayuda a combatir el envejecimiento
Descubre aquí el fruto seco con más proteína que la carne y anti-envejecimiento.
¿Cuántos pistachos debes comer al día para mejorar tu visión? Descubre la cantidad IDEAL
Descubre la cantidad exacta de pistachos para tener ojos saludables. Aquí te damos los detalles.
Avena y chía: secretos para aumentar masa muscular naturalmente
Fortalece tus músculos con avena y chía. Te mostramos cómo incorporarlos a tu dieta diaria para obtener los mejores resultados en tu entrenamiento.
El alimento rico en vitamina B que potencia tu memoria y protege tu cerebro: confirmado por Harvard
Descubre el alimento rico en vitamina B que mejora la memoria y protege el cerebro, avalado por Harvard. Salud y rendimiento cognitivo garantizados.
Té de cúrcuma y clavos de olor: El remedio natural que potencia tu bienestar
Esta bebida, popular en la medicina tradicional, podría ofrecer beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Conoce aquí más detalles sobre su consumo.
¡Sabor ancestral y nutrición! Descubre los beneficios de comer cuy cómo prepararlo
Aprende por qué el cuy es considerado un superalimento y cómo puede mejorar tu salud.
Estos son los pasos para preparar un rico licuado de avena y frutos rojos en beneficio de tu masa muscular
No esperes más para disfrutar de los beneficios de este licuado. ¡Prepáralo hoy mismo!
Este es el alimento incaico que evita accidentes cerebrovasculares: conoce a tu aliado en la salud
Conoce el secreto de los Incas para una vida larga y saludable con este alimento que cambiará tu dieta diaria.
Este es el secreto de la linaza y sus increíbles beneficios para tu bienestar
¡Fácil de agregar a tus comidas! Te enseñamos cómo aprovechar al máximo las propiedades de la linaza en tu dieta.
Este es el fruto seco que supera al huevo en proteínas y vitaminas: conoce sus beneficios para un corazón fuerte
¡Adiós al colesterol, hola corazón sano! Descubre el fruto seco que revolucionará tu dieta.
¡Cuidado al cocinar! Hay nutrientes que se alteran con la cocción
Algunos nutrientes como vitaminas y minerales disminuyen al cocinar los alimentos. La temperatura los afecta.
Consejos para evitar el envejecimiento prematuro
El ADN pierde su capacidad de reparación gradualmente, un experto te cuenta como retrasar el envejecimiento prematuro.
¿Cómo debe ser la alimentación de un paciente con tuberculosis?
- Debe eliminar las frituras y aumentar consumo de frutas y verduras amarillas en su alimentación.
Conozca el poder del kion en su salud
Tiene propiedades muy beneficiosas para su salud. Ayuda a un mejor funcionamiento de su organismo.
Reduce el estrés comiendo frutas y verduras
Consumir casi medio kilo de fruta y verdura al día reduce los niveles de estrés.
Nutrición: Arroz fortificado y sus beneficios en los niños
Especialistas en nutrición del INS señalan que su consumo proporciona hierro, ácido fólico y vitaminas del complejo B.
¿Consumir o no consumir azúcar?
Una nutricionista nos explica cuál es la verdad sobre este endulzante tan polémico.
Alimentación: ¿Por qué da más hambre cuando hace frío?
Una experta nos explica como regular nuestra nutrición esta temporada.
Conoce cinco mitos y realidades sobre la nutrición y comer 'light'
La falta de una correcta alimentación afecta tanto a adultos como a niños, los cuales están expuestos a condiciones como el sobrepeso, la diabetes y la anemia.
¿Cuáles son los mejores suplementos para aquellos que se toman en serio el entrenamiento?
La suplementación te ayudará a tener un mayor rendimiento en tus ejercicios diarios que realices.