Aprende qué raíces comer, cómo cocinarlas y por qué son esenciales para una alimentación saludable y natural.
El colágeno es esencial para la salud de la piel, huesos y articulaciones, y su producción disminuye con la edad, generando arrugas y flacidez. Conocer cómo estimularlo es clave.
No todo el pan integral es tan bueno como parece y algunos contienen ingredientes que podrían afectar tu salud. Aprende a identificar las mejores opciones y evita caer en trampas del marketing.
Nutricionista brinda recomendaciones clave para fortalecer el sistema inmune y evitar enfermedades respiratorias en invierno.
Aunque muchos piensan que desconectarlo ahorra energía, apagar este aparato puede hacer justo lo contrario: afectar tu bolsillo, dañar el equipo y arruinar tus alimentos.
La inesperada aparición de hormigas en tu hogar durante el invierno podría tener un poderoso mensaje espiritual… o una advertencia biológica que no deberías ignorar.
Mejora tu salud intestinal con alimentos ricos en almidón resistente como plátanos verdes, legumbres y arroz frío.
Solmayra Vargas, periodista especializada en salud cutánea, ha transformado la prevención del cáncer de piel en Latinoamérica mediante información accesible y evidencias claras.
Mejora tu digestión al comer verduras con estos consejos que te ayudarán a reducir la hinchazón y los gases.
El cacao es un superalimento ancestral que, en su versión más pura, ofrece sorprendentes beneficios para el corazón y el cerebro.
¿Resfríos? La Infusión Gripal del Dr. Pérez-Albela, preparada con salvia, saúco, eucalipto, limón y kion, es ideal para aliviar síntomas de la gripe.
El Ayuno de Daniel, según la Biblia, promueve una alimentación basada en plantas que mejora tu salud y fortalece tu espíritu.
Aprende por qué tu vitamina D necesita magnesio y vitamina K2 para ser efectiva y evitar riesgos para tu salud.
La clorofila es esencial para la fotosíntesis y tu salud. Aprende cómo ayuda a limpiar el hígado, mejorar la digestión y potenciar tu rendimiento físico.
Descubre por qué el popular salmón de piscifactoría podría no ser tan saludable como crees.
La leche de almendras es baja en calorías, rica en vitaminas y perfecta para dietas sin lactosa. Conoce todos sus beneficios para la salud.
El pan de Ezequiel es una proteína completa con gran aporte de fibra que es nombrando hasta en la Biblia. Aprende por qué es ideal para la salud.
Mezclar diferentes nueces potencia su valor nutricional. Aprende cómo puede ayudarte a controlar el peso y fortalecer tu salud.