
Encuentra recetas fáciles, tips de nutrición, precios de alimentos básicos, alertas sanitarias, dietas saludables y todo lo que necesitas saber para comer rico y cuidar tu salud cada día, con ideas prácticas para tu cocina y tu bienestar.

El té de tilo puede ayudarte a dormir mejor. Aprende cómo prepararlo y aprovechar sus propiedades para tu salud.

La multinacional activó un plan de seguridad preventiva ante la posible presencia de cereulide en una presentación específica de fórmula infantil.

¿Estreñimiento o gases? Estas frutas y alimentos ricos en enzimas digestivas pueden ayudarte.

¿Tienes heridas que no cicatrizan o alergias sin causa aparente? Podrías tener las defensas bajas. Aquí te explicamos cómo actuar rápido para mejorar tu salud.

Autoridades sanitarias de Estados Unidos ordenaron el retiro inmediato de estos populares chocolates por riesgo de salmonela. Se pide a la población no consumirlos y verificar los empaques con el lote afectado.

El matico es una planta peruana con propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y más. Aprende cómo se usa y cuáles son sus beneficios.

La avena es rica en fibra, saciante y llena de nutrientes. Ideal para un desayuno saludable y energético. Conoce por qué consumirla es buena para tu salud.

Conoce los efectos del vino en la salud, los tipos más recomendables y por qué la moderación es clave, según los especialistas.

El plátano verde contiene almidón resistente con beneficios contra el cáncer. Aprende cómo incorporarlo a tu dieta.

La chirimoya fortalece tu sistema inmune y ayuda a combatir la ansiedad, según estudios recientes. Descubre todos sus beneficios para tu salud.

El toronjil es un remedio natural para la ansiedad, la depresión y el herpes. Aprende cómo aprovechar sus beneficios calmantes.

El producto NAN Supreme Pro 2 podría contener cereulida, una sustancia capaz de provocar cuadros de vómitos y diarrea en los lactantes que la consuman, de acuerdo con Indecopi.

La AESAN extiende la advertencia sobre nuevos lotes de Nidina 1 tras detectar el riesgo de presencia de Bacillus cereus, en España.

Una dieta de bajo índice glucémico puede ayudarte a combatir el acné y mejorar la salud de tu piel. Te explicamos qué alimentos incluir y cuáles evitar.

¿Lavas bien tus alimentos? Aprende el método correcto para limpiar frutas y verduras contaminadas con pesticidas.

El membrillo, una fruta rica en fibra, antioxidantes y vitamina C, es ideal para el colesterol y la digestión. Descubre cómo te puede ayudar en tu salud.

Conoce los beneficios del germen de trigo, un superalimento rico en fibra, vitamina E y omega-3 que potencia tu salud.

Minsa advierte sobre los alimentos que no deben almacenarse en el refrigerador. La humedad puede acelerar su descomposición y perjudicar la salud.

Digesa alertó que muchos embutidos en Perú presentan eritrosina, un colorante vinculado a riesgos oncológicos. La lista incluye marcas populares consumidas por los peruanos.

El agua de coco es rica en minerales y enzimas bioactivas. Conoce por qué es una bebida ideal para tu cuerpo y sus propiedades para la salud.