José Luis Pérez Albela
Vitamina B6 contra formas graves del COVID-19
Investigadores japoneses aportan los primeros datos prometedores sobre la ingesta de vitamina B6.
Plantas medicinales para el tracto urinario
El doctor Pérez Albela nos revela los alimentos milagrosos para protegernos de una infección del tracto urinario.
El ajonjolí negro: conoce cuáles son sus beneficios para la salud
El consumo de anjonjolí negro puede aportar diversos beneficios y propiedades. Descubre en la siguiente nota todo sobre esta semilla.
Bien de salud: Vigilando nuestros pensamientos
El Dr. Pérez Albela nos habla sobre la importancia de aprender dominar nuestros pensamientos.
Bien de salud: Alimentos que debes evitar si estás con ansiedad
El Dr. Pérez Albela nos habla de los alimentos ansiolíticos y de qué manera pueden ayudarlos con la ansiedad y el estrés.
Salud mental: pasos claves para que puedas alcanzar la prosperidad
Conoce cuáles son los pasos que debes seguir para lograr la prosperidad en tu vida.
Bien de salud: ¿Cansado después del desayuno?
El Dr. Pérez Albela nos habla sobre la digestión durante el desayuno y cómo mejorarla.
Bien de salud: Prevenir es vivir
El Dr. Pérez Albela nos habla sobre los hábitos saludables para prevenir cualquier mal.
Dieta para el asma: lo alimentos que debes ingerir
Si padeces de asma, te recomendamos qué alimentos debes de consumir y evitar para una dieta saludable.
Bien de salud: ¿Qué es la fatiga adrenal?
El Dr. Pérez Albela nos explica qué es la fatiga suprarrenal y cómo tratarla.
¿Qué es la ecología profunda?
La ecología y el individuo están interconectados y las respuestas a los problemas medioambientales deben surgir de una “conciencia ecológica” natural.
Los beneficios de la crioterapia, la técnica que somete al cuerpo a temperaturas extremadamente frías
La crioterapia dirigida y localizada se puede utilizar como tratamiento contra el cáncer. Por eso, se llama “criocirugía”.
Bien de salud: El ayuno es poderoso
“Es importante una vez a la semana hacer ayuno”, indicó el doctor Pérez Albela.
Los beneficios de la cebada en la longevidad
Un estudio de Suecia muestra que la cebada puede mejorar la salud de las personas al reducir los niveles de azúcar en la sangre y el riesgo de diabetes.
Las algas, tesoro del mar
En el Perú tenemos el cochayuyo, que es el alga representativa de nuestro país. Se encuentra siempre acompañando nuestro famoso cebiche.
La nueva medicina germánica del Dr. Hamer
El Dr. Rike Hamer demostró que el cáncer y otras enfermedades de origen endógeno son producto de un conflicto psíquico sufrido en silencio.
Beneficios para la salud de los hongos shiitake
Los hongos shiitake también juegan un papel protagónico en la Medicina Tradicional China.
Bien de salud: La longevidad de mi padre
El Dr. Pérez-Albela nos comparte las claves de la longevidad compartidas por su padre Don José Santiago Pérez-Albela Arias.
Salud: ¿Por qué comer orgánico?
Los plaguicidas afectan a todos los organismos, y a los entornos en los que viven estos organismos. Así nos lo explica el Dr. Pérez Albela.
Bien de salud: Aliméntese de manera inteligente
El Dr. Pérez Albela nos habla de los beneficios del cambio en la alimentación para mejorar nuestra salud.
Bien de salud: ¿cómo estimular la memoria?
El Dr. Pérez Albela nos explica cómo mejorar la función y mantenimiento de la memoria.
Consumir local es mejor
“Comprando localmente contribuimos a ayudar a una empresa local a mantenerse en el negocio en el desafiante clima económico actual”, dijo el Dr. Pérez Albela.
Bien de salud: el poder de la gratitud
El Dr. Pérez Albela nos explica qué es la psicología positiva y cuáles son sus beneficios para salud.
Los adultos mayores y su alimentación
“La dieta del adulto mayor debería contener dos piezas de frutas al día, dos raciones de verdura al día”, indicó el doctor Pérez Albela.