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Temblor en Perú hoy: ¿Dónde y a qué hora se registró el último sismo?
José Luis Pérez Albela

José Luis Pérez Albela

José Luis Pérez Albela cuenta los beneficios de la vitamina B6
04 Nov 2022 | 15:07 h

Vitamina B6 contra formas graves del COVID-19

Investigadores japoneses aportan los primeros datos prometedores sobre la ingesta de vitamina B6.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaCoronavirus
Arándano rojo americano, tomillo y gayuba son algunas de estas plantas medicinales.
01 Nov 2021 | 8:16 h

Plantas medicinales para el tracto urinario

El doctor Pérez Albela nos revela los alimentos milagrosos para protegernos de una infección del tracto urinario.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud
El ajonjolí negro se produce principalmente en Asia.
24 Sep 2021 | 7:34 h

El ajonjolí negro: conoce cuáles son sus beneficios para la salud

El consumo de anjonjolí negro puede aportar diversos beneficios y propiedades. Descubre en la siguiente nota todo sobre esta semilla.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaAlimentación
Dr. Pérez Albela.
12 Sep 2021 | 6:41 h

Bien de salud: Vigilando nuestros pensamientos

El Dr. Pérez Albela nos habla sobre la importancia de aprender dominar nuestros pensamientos.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud Mental
Dr. José Luis Pérez Albela habla de los alimentos para no aumentar ansiedad
10 Sep 2021 | 7:22 h

Bien de salud: Alimentos que debes evitar si estás con ansiedad

El Dr. Pérez Albela nos habla de los alimentos ansiolíticos y de qué manera pueden ayudarlos con la ansiedad y el estrés.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaAlimentación
¿Qué pasos puedo seguir para alcanzar el bienestar absoluto?
03 Sep 2021 | 7:29 h

Salud mental: pasos claves para que puedas alcanzar la prosperidad

Conoce cuáles son los pasos que debes seguir para lograr la prosperidad en tu vida.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud Mental
Sigue los consejos del doctor José Luis Pérez Albela.
02 Sep 2021 | 7:33 h

Bien de salud: ¿Cansado después del desayuno?

El Dr. Pérez Albela nos habla sobre la digestión durante el desayuno y cómo mejorarla.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaNutrición
El doctor José Luis Pérez Albela nos habla sobre la abundancia en alimento para evitar las enfermedades.
20 Ago 2021 | 7:29 h

Bien de salud: Prevenir es vivir

El Dr. Pérez Albela nos habla sobre los hábitos saludables para prevenir cualquier mal.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud
Entérate qué alimentos debes comer y evitar si padeces de asma.
11 Ago 2021 | 8:00 h

Dieta para el asma: lo alimentos que debes ingerir

Si padeces de asma, te recomendamos qué alimentos debes de consumir y evitar para una dieta saludable.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaAlimentación
Dr. Pérez Albela aclara qué es la fatiga adrenal
23 Jul 2021 | 7:37 h

Bien de salud: ¿Qué es la fatiga adrenal?

El Dr. Pérez Albela nos explica qué es la fatiga suprarrenal y cómo tratarla.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud Mental
El término de “ecología profunda” fue introducido por el filósofo, catedrático y alpinista noruego llamado Arne Dekke Eide Naess.
20 Jul 2021 | 7:16 h

¿Qué es la ecología profunda?

La ecología y el individuo están interconectados y las respuestas a los problemas medioambientales deben surgir de una “conciencia ecológica” natural.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaEcología
Las temperaturas extremadamente frías de la crioterapia de cuerpo entero pueden provocar respuestas hormonales fisiológicas.
08 Jul 2021 | 7:23 h

Los beneficios de la crioterapia, la técnica que somete al cuerpo a temperaturas extremadamente frías

La crioterapia dirigida y localizada se puede utilizar como tratamiento contra el cáncer. Por eso, se llama “criocirugía”.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud
Conoce lo que debes saber sobre el ayuno, según el doctor José Luis Pérez-Albela.
07 Jul 2021 | 7:49 h

Bien de salud: El ayuno es poderoso

“Es importante una vez a la semana hacer ayuno”, indicó el doctor Pérez Albela.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaAlimentación
La cebada disminuye el hambre en gran medida a través de su alto contenido de fibra.
06 Jul 2021 | 7:31 h

Los beneficios de la cebada en la longevidad

Un estudio de Suecia muestra que la cebada puede mejorar la salud de las personas al reducir los niveles de azúcar en la sangre y el riesgo de diabetes.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud
Sabías que las mujeres japonesas pre menopáusicas que consumen algas desarrollan menos cáncer de pecho que las mujeres occidentales.
29 Jun 2021 | 7:25 h

Las algas, tesoro del mar

En el Perú tenemos el cochayuyo, que es el alga representativa de nuestro país. Se encuentra siempre acompañando nuestro famoso cebiche.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaNutrición
Según el Dr. Hamer, creador de Biología Total, la enfermedad tiene un significado, que es útil e incluso vital para la supervivencia del individuo.
25 Jun 2021 | 7:48 h

La nueva medicina germánica del Dr. Hamer

El Dr. Rike Hamer demostró que el cáncer y otras enfermedades de origen endógeno son producto de un conflicto psíquico sufrido en silencio.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud
Los shiitakes pueden ayudar a fortalecer los huesos al ayudar en la absorción de calcio e inhibir la resorción ósea.
24 Jun 2021 | 7:22 h

Beneficios para la salud de los hongos shiitake

Los hongos shiitake también juegan un papel protagónico en la Medicina Tradicional China.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud
Doctor José Luis Pérez Albela.
23 Jun 2021 | 7:27 h

Bien de salud: La longevidad de mi padre

El Dr. Pérez-Albela nos comparte las claves de la longevidad compartidas por su padre Don José Santiago Pérez-Albela Arias.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaDía del Padre
La agricultura ecológica utiliza menos agua, por sus técnicas de labranza.
21 Jun 2021 | 7:27 h

Salud: ¿Por qué comer orgánico?

Los plaguicidas afectan a todos los organismos, y a los entornos en los que viven estos organismos. Así nos lo explica el Dr. Pérez Albela.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud
Dr. Pérez Albela. y cómo alimentarnos de manera inteligente
18 Jun 2021 | 7:24 h

Bien de salud: Aliméntese de manera inteligente

El Dr. Pérez Albela nos habla de los beneficios del cambio en la alimentación para mejorar nuestra salud.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaAlimentación
Doctor José Luis Pérez Albela.
17 Jun 2021 | 7:18 h

Bien de salud: ¿cómo estimular la memoria?

El Dr. Pérez Albela nos explica cómo mejorar la función y mantenimiento de la memoria.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud Mental
Comprar localmente nos permite invertir directamente en nuestra economía local
13 Jun 2021 | 7:27 h

Consumir local es mejor

“Comprando localmente contribuimos a ayudar a una empresa local a mantenerse en el negocio en el desafiante clima económico actual”, dijo el Dr. Pérez Albela.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud
Dr. Pérez Albela y el poder de la gratitud.
11 Jun 2021 | 7:31 h

Bien de salud: el poder de la gratitud

El Dr. Pérez Albela nos explica qué es la psicología positiva y cuáles son sus beneficios para salud.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez AlbelaSalud Mental
Entre las grasas, las mejores son la palta y el aceite de oliva, el yogurt y el queso de cabra.
08 Jun 2021 | 7:39 h

Los adultos mayores y su alimentación

“La dieta del adulto mayor debería contener dos piezas de frutas al día, dos raciones de verdura al día”, indicó el doctor Pérez Albela.

José Luis Pérez Albela José Luis Pérez Albelaancianos

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