Vida
El Popular

¿Agotada durante el día? 3 tipos de alimentos que te darán más energía

Los carbohidratos son por excelencia la fuente principal de energía para tu cuerpo.

Alimentos que ayudan en la prevención del cáncer.
16 Oct 2020 | 12:12 h

Salud: ¿Qué alimentos ayudan a prevenir el cáncer?

Una buena alimentación es fundamental para la prevención del cáncer.

Los reconocidos chefs peruanos: Gastón Acurio y James Berckemeyer.
14 Oct 2020 | 22:30 h

Chefs peruanos crean recetario inédito para ayudar a más necesitados

El Banco de Alimentos Perú convocó a Gastón Acurio, José del Castillo, James Berckemeyer, entre otros reconocidos chefs para campaña “Platos que alimentan esperanza”.

Turrón de Doña Pepa es un postre peruano clásico en el mes de octubre.
10 Oct 2020 | 12:42 h

¿Te gusta el turrón? Consejos para comerlo sin culpa

En esta nota te explicamos cómo consumir este delicioso postre de manera saludable y sin miedo a sufrir sobrepeso o diabetes.

El huevo es un alimento con una elevada densidad nutricional.
09 Oct 2020 | 8:48 h

Día Mundial del Huevo: Conoce sus propiedades, beneficios y los mitos más comunes

Hoy se celebra el Día Mundial del Huevo por ello, dialogamos con la nutricionista Sandra Wages para que nos cuente todo acerca de este súper alimento.

Frutos secos, la clave para saciar el apetito.
09 Oct 2020 | 11:43 h

Sepa qué alimentos mejoran el estado de ánimo

Los nutricionistas de Bodytech Perú nos brindan una guía de alimentos para consumir durante el día.

La ausencia de ácidos grasos como omega 3 o vitaminas C y E provoca la formación de espinillas o piel grasosa.
05 Oct 2020 | 23:55 h

Salud: Señales para cambiar nuestra alimentación

Conoce cinco signos que tu cuerpo te envía cuando algo no funciona en tu dieta.

Según la Organización Panamericana de la Salud la alimentación con alto contenido de grasas trans aumenta el riesgo de cardiopatías.
03 Oct 2020 | 13:29 h

Nutrición: Octógonos para la salud

Un producto puede llegar a tener hasta cuatro octógonos de advertencia.

Alimentación con muchas frutas y verduras.
29 Sep 2020 | 18:00 h

Nutrición: Alimentación de primavera para los niños

Los niños se vuelven más activos y sus cuerpos deben estar preparados y con una alimentación para el cambio de temperaturas.

Alimentación equilibrada
28 Sep 2020 | 11:35 h

Cuatro recomendaciones para tener una alimentación equilibrada

Maca Bustamante, nutricionista y embajadora de Asics Perú brinda cuatro recomendaciones para tener una alimentación equilibrada.

La hipertensión es el aumento continuo de la presión sanguínea en las arterias.
21 Sep 2020 | 22:58 h

Salud: ¿Cómo alimentarte si tienes hipertensión?

Las verduras, frutas, alimentos frescos y con pocas grasas son importantes.

Alimentos ricos en vitamina B.
14 Sep 2020 | 23:59 h

Salud: Sepa cómo actúan las vitaminas del grupo B

Se encuentran en ciertos alimentos que deben estar en nuestra dieta.

Ejercicio y dieta balanceada es lo mejor para bajar de peso.
12 Sep 2020 | 11:21 h

Salud: ¡Cuidado con las dietas extremas para perder peso!

Cuando se logra perder peso restringiendo de manera extrema su alimentación y quieren ingresar a su alimentación habitual se produce el “Efecto Rebote”.

Debe ser marrón muy oscuro y brillante, uniforme, sin ningún tipo de mancha o burbuja.
12 Sep 2020 | 11:05 h

Alimentación: ¿Cómo elegir un buen chocolate?

Para que un producto se considere chocolate debe contener, como mínimo, un 35% de cacao.

La especialista devela el mito de los carbohidratos.
11 Sep 2020 | 9:53 h

Nutrición: El carbohidrato, ¿amigo o enemigo?

La nutricionista Angela Cornejo nos aclara el panorama con respecto a los carbohidratos y su relación con nuestro organismo.