Zoraida Peña
Periodista, comunicadora social. Universidad San Martin de Porres.
Emprende en el mundo de la moda
Puedes empezar con un pequeño presupuesto e ir creciendo poco a poco.
¡Mucho cuidado con la Hepatitis B!
Esta enfermedad contagiosa puede producir cáncer de hígado, cirrosis hepática, entre otros.
¿Qué es la variante Eris del Covid-19?
Es importante recibir la vacuna bivalente y completar el esquema de vacunación.
Mentalidad emprendedora en los niños
Situaciones como las de este año deben servir para cambiar la educación en los pequeños.
¿Qué alimentos inhiben la absorción del hierro?
Tenga cuidado con la mezcla que hace. La falta de hierro genera la anemia.
¿Sabes qué tipo de consumidor eres?
Tu personalidad define tus hábitos de consumo. Averígualo aquí.
Consejos para cuidar de tu audición y no sufrir sordera
Sigue estos consejos para evitar dañar tus oídos.
Nutrición: Alimentos para eliminar piedras de los riñones
Hay alimentos que pueden ayudar a expulsarlas y aquí te decimos cuáles son.
¿Qué hago si mi hijo es el que hace bullying?
Todos los niños deben aprender a interrelacionarse de manera sana y correcta. Mira cómo debes de actuar ante un caso así.
Cuidemos el medio ambiente con estos consejos
Es importante que tomemos conciencia de que debemos mejorar nuestros hábitos para no contaminar.
El mejor truco casero para limpiar sartenes quemadas y que puedan lucir como nuevas
¿Se te pasó el tiempo mientras cocinabas y se quemó tu sartén? No te preocupes, tenemos la solución para dejarlas relucientes.
¿La viruela del mono puede causar problemas al corazón?
Una investigación muestra indicios de que la viruela del mono puede causar enfermedades cardiovasculares.
10 acrósticos por el Día del Padre
Hoy se celebra el Día del Padre y en esta nota te damos a conocer 10 acrósticos para dedicarle a papá en su día.
Era geológica Paleozoica o primaria: ¿qué eventos pasaron durante esta etapa de la evolución de la Tierra?
Descubre más sobre la era en donde aparecieron los primeros anfibios y reptiles.
¿Qué son las eras geológicas?
Te enseñamos cuáles son las eras geológicas y cómo se clasificaron.
¿Cómo afecta la contaminación de los mares?
Te contamos cuáles son las actividades que ponen en peligro la vida marina.
¿Qué es la contaminación ambiental?, causas y consecuencias.
Conoce más sobre los agentes que ponen en peligro nuestro medio ambiente.
Covid 19, Gripe, Ómicron: ¿Síntomas comunes?
Conversamos con un médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud, quien nos aclara las dudas.
Haz que tu jardín luzca espectacular en verano
Hay que mejorar la calidad del suelo. Se debe regar adecuadamente.
Jugos nutritivos para los niños este verano 2022
Si tu hijo tiene problemas para comer frutas, los jugos son una opción ideal para incorporarlas.
Alimentación saludable: ¿Qué pueden comer los niños en verano?
Frutas y verduras son básicas en este temporada. Evita darles frituras.
Aprovecha el verano 2022 y emprende un negocio
La venta de marcianos es el negocio clásico y rendidor.
Navidad: crea tus propios adornos navideños
Sigue este tutorial y lograrás crear piezas hermosas. No necesitas gastar mucho.
Qué es el Prurigo infantil y cuáles son los cuidados debemos tener para evitar alergias en verano
Esta reacción alérgica resulta muy común en niños pequeños por la picadura de insectos.
Navidad: ¿Cómo hacer una cena saludable?
Una especialista en nutrición nos da las claves. No te prives, pero aprende a comer.
Consejos para que los niños coman bien
Haz atractivas las comidas, los niños “comen” por los ojos. Incluye colores divertidos.
¿Qué pasa si hay un déficit de omega 3?
Estas son las consecuencias de un déficit de omega 3 en el organismo.
Covid-19: Cuidados que se deben tener con los niños luego de la vacunación
Una especialista nos da las recomendaciones a seguir luego de vacunar a los niños contra el Covid-19.
La gran importancia del hierro en la alimentación de los niños
La deficiencia de este mineral afecta el proceso de crecimiento en los niños. Aquí te brindamos una lista de alimentos que contienen hierro y debes incluir en su dieta.
COVID-19: las secuelas que afectarían a largo plazo al cerebro
Conversamos con un especialista quien nos explica acerca de las secuelas cerebrales que deja el coronavirus.
Frutas que deben consumir las personas que sufren de diabetes
Hay algunas con bajo índice glucémico que son aptas. d Deben ser complemento de un régimen saludable.
Cuál es la diferencia entre apetito y hambre
Uno es un instinto de supervivencia y el otro es una sensación.
Halloween: aprende a armar disfraces con la técnica del reciclaje
Te brindamos algunas opciones económicas y con material reciclado.
La enfermedad cerebrovascular afecta a más peruanos
Se ha convertido en la segunda causa de muerte en el país y es considerada un problema de salud pública.
Come bien y refuerza tu flora intestinal
Consumir alimentos ricos en fibra. Evita los yogures azucarados y panes industriales.
¿Cómo alimentarse si tienes hígado graso?
Hay que evitar los azúcares y grasas. Se debe consumir más vitamina C.
¿Qué hacer en caso de que haya fuga de gas?
No manipule la llave de luz y llame a los bomberos (116). Avise también a sus vecinos.
Algunos signos por consumir mucha sal
El consumo de gran cantidad de sal puede retener líquidos y generar hinchazón. También puede generar cálculos renales.
Así mantén tu casa caliente y dale la contra al invierno
Usa flores de estación. Procura no mezclar demasiadas variedades.
Alimentos que debes evitar si sufre colitis
Aléjate de los que contengan mucha fibra. Come verduras cocidas.
Alimentación que contribuye a combatir efectos agresivos del covid-19
Conversamos con la nutricionista Argelia Nájar, quien nos explica y aclara las dudas con respecto a la alimentación y el covid-19.
Alimentos para que el frío no te cause reuma
Estos deben tener colágeno y el kión también es importante.
Nuevas variantes COVID-19 en Perú: experto revela que son más virulentas
Las nuevas variantes han resultado ser más virulentas y propagarse con mayor rapidez.
El divorcio: ¿Cómo afrontar una separación y superarlo en familia?
Una situación dolorosa que a veces es imposible de evitar en un matrimonio.
Parejas: El miedo a la ruptura
Decidir romper tu relación te causa ansiedad por el temor de enfrentar a tu pareja, quien no es mala persona
La alimentación en los adultos mayores: ¿qué vitaminas y suplementos deben consumir?
Vitaminas como K2 y D3, así como el Omega 3 son básicas en su nutrición.
¿Si me recuperé del COVID-19 cuántos meses tendré anticuerpos? [ENTREVISTA]
Un especialista nos aclara las dudas sobre si estaremos protegidos o no tras haber sufrido de coronavirus.
Trucos para eliminar la humedad en los roperos
Te presentamos alguna formas prácticas y económicas que te pueden ayudar.
¿Los préstamos a tus familiares te perjudican?
Aquí te presentamos algunos consejos que debes tener en cuenta antes de prestar plata.
La adicción a los videojuegos en los niños [ENTREVISTA]
Este problema se acrecentó debido a la pandemia y pasar más tiempo en casa sin sociabilizar.
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