Salud: Conoce los síntomas y signos de la ansiedad
Ten en cuenta estos signos y síntomas que tú o tus familiares pueden estar padeciendo sin saber.
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Debido a la pandemia del Covid-19 trastornos como la ansiedad se están haciendo cada vez más frecuentes en la población. Por ello, es importante que observes el comportamiento de tus seres queridos y el tuyo también para detectar los primeros signos y síntomas.
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¿Tengo ansiedad?
- Sensación de nerviosismos, agitación o tensión.
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.
- Aumento del ritmo cardíaco.
- Respiración acelerada (hiperventilación).
- Sudoración, temblores.
- Sensación de debilidad o cansancio.
- Problemas para concentrarse
- Problemas para conciliar el sueño y gastrointestinales.
- Tener dificultad para evitar las preocupaciones.
- Tener la necesidad de evitar situaciones que generen ansidedad.
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Si crees o te das cuenta que todo esto te sobrepasa y afecta tu vida o la de tus allegados, es hora de ir a un médico especialista. No esperes más y pide ayuda.
Periodista, bachiller en Ciencias de la Comunicación de la Universidad San Martín de Porres. Desarrollo temas de Educación financiera como: emprendimiento, economía del hogar y ahorro; asimismo, temas de salud, nutrición y psicología.
