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TikTok: ejercicio cerebral para prevenir el Alzheimer sorprende a cibernautas [VIDEO]

La gimnasia cerebral también se hace presente en TikTok. Según expertos, el Alzheimer puede ser evitado o retrasado, si la persona ejercita el cerebro a través de este tipo de ejercicios.

Correr te puede ayudar  reducir el estrés y la ansiedad.
16 Ene 2021 | 18:30 h

Salud: Beneficios de correr para tu cerebro

Además de quemar calorías y mejorar tu salud, correr puede ayudarte a reducir los niveles de estrés y hacerte más feliz.

Practicar yogar te hará sentir relajado para que puedas cumplir con todas tus horas de sueño.
13 Ene 2021 | 10:19 h

Salud: Practica yoga para mejorar tu rutina de sueño [FOTOS]

Si eres de los que sufren insomnio, practicar ejercicios de yoga antes de dormir te cambiará la vida. Te contamos porqué el yoga es tan beneficioso para el sueño.

Actividad física
18 Dic 2020 | 12:13 h

Beneficios de la actividad física en la prevención de un ACV [FOTO]

El ejercicio aumenta la aptitud cardiorrespiratoria y como consecuencia reduce un 68 % el riesgo de sufrir un ACV.

Los excesos de la alimentación
04 Dic 2020 | 17:04 h

Los excesos de la alimentación "sana"

En vez de prevenir enfermedades pueden originar males como gastritis o úlceras

Asics World Ekiden 2020
03 Dic 2020 | 13:47 h

ASICS World Ekiden 2020 fue la carrera virtual con más participantes

El ASICS World Ekiden 2020, fue la carrera con más participantes de la historia en una carrera virtual.

Juliana Oxenford revela que volverá a hacer ejercicios.
02 Dic 2020 | 21:50 h

Juliana Oxenford reveló que por fin podrá volver a entrenar tras dar a luz

La periodista Juliana Oxenford se mostró muy feliz luego que el pediatra le diera 'luz verde' para poder regresar a su rutina de ejercicios y mantener una vida sana.

La influencer Jossmery Toledo compartió reflexivo mensaje sobre los entrenamientos físicos que realiza para mantener su vida saludable.
30 Nov 2020 | 10:00 h

Jossmery Toledo sobre sus rutinas de ejercicios: “Es por amor propio, no por obligación”

La influencer Jossmery Toledo compartió un mensaje reflexivo en redes sociales para sus seguidores sobre su experiencia al acudir al gimnasio y llevar una vida saludable.

Los ejercicios de fuerza fortalecen los músculos.
30 Nov 2020 | 7:09 h

¿Cuáles son las lesiones más comunes al entrenar en casa durante el confinamiento?

El estado de emergencia ha despertado el interés de los peruanos por realizar una rutina de ejercicios desde casa y llevar una vida más saludable.

Magaly Medina comparte en redes sociales sus actividades y sorprendió a sus fans con su rutina de ejercicios que suele publicar para animar a sus seguidores.
24 Nov 2020 | 16:40 h

Magaly Medina sorprende a fans con su rutina para ejercitar piernas [VIDEO]

Magaly Medina dejó sorprendidos a sus seguidores al mostrar su nueva figura tras un duro entrenamiento para llevar una vida saludable durante la pandemia.

Melania Urbina recibe cariño de su gatita ‘Nina’ mientras hace ejercicios
22 Nov 2020 | 14:44 h

Melania Urbina recibe cariño de su gatita ‘Nina’ mientras hace ejercicios

La actriz peruana muestra a sus seguidores como es la relación con su adorada mascota.

Médicos y especialistas brindan asesoramiento virtual sin costo alguno.
22 Nov 2020 | 0:05 h

Médicos y especialistas brindan asesoramiento virtual de nutrición y entrenamiento gratis

Reconocido gimnasio se pone a disposición del público en general para absolver preguntas de entrenamiento, rehabilitación deportiva, entre otros.

Deporte
12 Nov 2020 | 9:52 h

Tecnologías importantes que no deben faltar en las zapatillas

Tan importante como la práctica de deportes al aire libre, una buena elección de calzado es fundamental para realizarlos.

Melissa Klug mostró los resultados de su fuerte entrenamiento físico.
05 Nov 2020 | 13:52 h

Melissa Klug muestra resultados de su duro entrenamiento en Instagram

La chalaca Melissa Klug dejó impactados a sus miles de fans al revelar cómo ha cambiado su vida tras un duro entrenamiento físico y alimentación saludable.

Melissa Klug reveló que está comprometida en mejorar su salud y vive una etapa feliz en su vida tras haber bajado 7 kilos.
02 Nov 2020 | 7:21 h

Melissa Klug niega haberse hecho la manga gástrica: “Tengo una buena entrenadora”

Melissa Klug reveló que está comprometida en mejorar su salud y vive una etapa feliz en su vida tras haber bajado 7 kilos.