![TikTok: ejercicio cerebral para prevenir el Alzheimer sorprende a cibernautas [VIDEO] El Popular](https://imgmedia.elpopular.pe/640x345/elpopular/original/2021/02/22/60342dc129709c798113a186.jpg)
La gimnasia cerebral también se hace presente en TikTok. Según expertos, el Alzheimer puede ser evitado o retrasado, si la persona ejercita el cerebro a través de este tipo de ejercicios.
Además de quemar calorías y mejorar tu salud, correr puede ayudarte a reducir los niveles de estrés y hacerte más feliz.
Si eres de los que sufren insomnio, practicar ejercicios de yoga antes de dormir te cambiará la vida. Te contamos porqué el yoga es tan beneficioso para el sueño.
El ejercicio aumenta la aptitud cardiorrespiratoria y como consecuencia reduce un 68 % el riesgo de sufrir un ACV.
En vez de prevenir enfermedades pueden originar males como gastritis o úlceras
El ASICS World Ekiden 2020, fue la carrera con más participantes de la historia en una carrera virtual.
La periodista Juliana Oxenford se mostró muy feliz luego que el pediatra le diera 'luz verde' para poder regresar a su rutina de ejercicios y mantener una vida sana.
La influencer Jossmery Toledo compartió un mensaje reflexivo en redes sociales para sus seguidores sobre su experiencia al acudir al gimnasio y llevar una vida saludable.
El estado de emergencia ha despertado el interés de los peruanos por realizar una rutina de ejercicios desde casa y llevar una vida más saludable.
Magaly Medina dejó sorprendidos a sus seguidores al mostrar su nueva figura tras un duro entrenamiento para llevar una vida saludable durante la pandemia.
La actriz peruana muestra a sus seguidores como es la relación con su adorada mascota.
Reconocido gimnasio se pone a disposición del público en general para absolver preguntas de entrenamiento, rehabilitación deportiva, entre otros.
Tan importante como la práctica de deportes al aire libre, una buena elección de calzado es fundamental para realizarlos.
La chalaca Melissa Klug dejó impactados a sus miles de fans al revelar cómo ha cambiado su vida tras un duro entrenamiento físico y alimentación saludable.
Melissa Klug reveló que está comprometida en mejorar su salud y vive una etapa feliz en su vida tras haber bajado 7 kilos.