Muchos padres y madres de familia necesitarán, en este nuevo año escolares, donde encontrar combinaciones de alimentos balanceadas que los saquen de apuros al preparar la lonchera de los niños y niñas.
Por ello, Metro y United Way Perú han seleccionado dos recetas que reúnen no solo alimentos ricos, accesibles y de rápida preparación, sino también, lo suficientemente atractivas para que nuestros escolares disfruten de un refrigerio con buen sabor y motivador para retomar las horas de clases.
Aquí te contamos cómo prepararlas con ingredientes que puedes encontrar de manera fácil:
Ingredientes:
Para el pan con tortilla de verduras:
Para el refresco de carambola:
Fruta:
Preparación:
Para el pan con tortilla de verduras:
Para el refresco de carambola:
Ingredientes:
Para el pan con palta y huevo
Para el refresco de manzana
Fruta:
Preparación:
Para el pan con palta y huevo
Para el refresco de manzana:
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