Amor: 8 claves del éxito en pareja

Las relaciones en pareja se basan en muchos aspectos que siempre debes tener en cuenta cuando inicies o ya estés en una relación. Cosas como respeto, paciencia, humildad, compañerismo, entre otros valores deben primar entre la pareja.

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Está claro que cada pareja es un mundo y que cada quien decide cómo llevar su convivencia con la persona amada. Sin embargo, es importante tener presente algunos aspectos para lograr una relación sana.

ELEGIR A UNA BUENA PAREJA, SIN PRISAS

La pregunta es: nos gustamos pero…¿somos compatibles? Darse tiempo para conocerse, ver si encajan las personalidades, las expectativas y el modo de ver la vida, ahorra mucha energía y malos momentos.

GRADO DE IMPLICACIÓN Y AYUDA MUTUA

Ninguna unión perdura si no se sustenta en una buena relación de ayuda mutua. Si ambos miembros no se implican en cuanto compete a la subsistencia, logística cotidiana y mantenimiento de los recursos, no solo se "pinchará" antes sino que difícilmente se generará la sensación de ser un equipo o algo más que dos personas que viven juntas.

UN COMPROMISO ACTIVO

Una promesa, más o menos explícita, de trabajar para el bien del conjunto, para resolver con el otro los problemas que vayan surgiendo y seguir alimentando la ilusión, el deseo y el amor. Todas las parejas longevas se han implicado en un proyecto común, ya tenga que ver con la idea más global de familia, con la paternidad o con objetivos profesionales compartidos.

Pero eso también implica cosas tan aparentemente sencillas como expresar las propias necesidades, avisar cuando uno se siente herido, decidir no seguir siempre el impulso de hacer lo que apetece, respetar las necesidades y las manías del otro.

CULTIVAR LA AMISTAD Y EXPRESAR AFECTO

¿Por qué a veces parece tan fácil entenderse con un amigo y tan complicado con la pareja? En una relación amistosa no se genera tanto la expectativa de que el otro cambie o responda en función de como uno desea... Las parejas que duran han desarrollado una relación de amistad muy íntima y cuidan ese espacio. Parece difícil pero no lo es. Básicamente consiste en mirar al otro, en escuchar mucho y activamente, en preguntar, en mostrar interés, en expresar el sentimiento a través del contacto físico, de caricias, abrazos realizados con atención y también en hablar y compartir las vivencias, ¡no solo las preocupaciones!

NO DESCUIDAR LA PASIÓN Y LA INTIMIDAD

La intimidad sexual es el plus que determina la marca de identidad de la pareja. Las parejas felices mantienen cierto grado de admiración mutua, el deseo de estar junto al otro y de alimentar y mantener el deseo y la intimidad sexual.

GESTIONAR LOS CONFLICTOS

Al convivir hay que llegar a acuerdos en áreas tan diversas como la logística diaria, la gestión económica, los espacios personales y compartidos, la sexualidad, la dedicación al trabajo, el deseo de paternidad o su ausencia, la relación con las familias, los modos de entender la vida, los valores éticos, la espiritualidad… Es bueno acordar previamente cómo se va a discutir, qué va a pasar cuando uno se vea inundado por la frustración o la rabia, qué puede hacer uno, el otro o ambos para que los problemas no lleguen ni al rellano de la escalera.

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TENER VISIONES COMPATIBLES Y COMPARTIR VALORES

Los valores y principios guían la propia reflexión y la toma de decisiones. De ellos acaba surgiendo precisamente todo lo demás. Si no hay entendimiento o cercanía desde esa base, difícilmente se podrá lograr la satisfacción en pareja. Cuando las prioridades vitales son muy divergentes, por más pasión que uno le ponga puede no bastar.

RESPETO Y CUIDADO POR UNO MISMO

La madurez de una pareja está íntimamente relacionada con la madurez y entereza de cada uno de sus miembros. El esfuerzo por expresar con coherencia lo que se siente, por conocerse mejor y crecer como persona es, paradójicamente, una clave de la felicidad conyugal.