Moringa, trébol y frambuesa: 3 plantas que podrían ayudar a la fertilidad

Hablamos de infertilidad cuando no se produce un embarazo después de tener relaciones sexuales sin protección durante al menos 12 meses. Esta afecta a aproximadamente el 15-17% de las parejas en todo el mundo. No existen plantas milagrosas que, de la noche a la mañana, te ayuden a concebir. Sin embargo, debido a la presencia de varios compuestos, algunas pueden ser efectivas en la prevención y el tratamiento de diversos trastornos de la reproducción, lo que preserva tu fertilidad.

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Tres plantas que pueden mejorar la fertilidad

Hoja de frambuesa: Los beneficios de la hoja de frambuesa roja para la fertilidad se reconocen desde hace cientos de años. Esta planta es muy rica en nutrientes importantes para mejorar la fertilidad, como las vitaminas C, E, A, potasio, calcio, magnesio, hierro y ácido fólico. La infusión de hojas de frambuesa es un tónico uterino que se puede utilizar desde la preconcepción hasta el posparto. Se recomienda especialmente a las mujeres que padecen quistes ováricos, fibromas uterinos y endometriosis. Beber una taza al día.

Trébol rojo: Los herboristas a menudo mencionan sus cualidades en términos de fertilidad. Contiene calcio y magnesio, dos minerales esenciales para aumentar las posibilidades de concepción. Además, el trébol rojo contiene fitoestrógenos, que contribuyen a la fertilidad y regulan el ciclo menstrual. Beber hasta 3 tazas al día.

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Hojas de Moringa: La moringa tiene múltiples beneficios para la salud, incluida la fertilidad tanto en mujeres como en hombres. Es rico en vitaminas, minerales, proteínas y otros aminoácidos esenciales. También es rico en fibra y beneficioso para la digestión, lo cual es fundamental en la concepción. Estudios en ratas han demostrado que las propiedades antioxidantes de la hoja de Moringa aumentan significativamente el número de espermatozoides. Beber 2 tazas al día.