Cuerpo humano: ¿Qué es el sentido de la vista y cuáles son sus funciones?

La vista forma parte de los cinco sentidos que posee el ser humano y es uno de los más importantes. Gracias a ella podemos ver, interpretar e identificar las cosas.

Su órgano receptor es el ojo. Este se encuentra en la cavidad ósea del cráneo. Gracias a él, podemos detectar los estímulos luminosos. Cuando la luz pasa por la córnea, un tejido transparente del ojo, se forman las imágenes en nuestra retina. Así nuestro cerebro interpreta los mensajes que le envía la vista. 

Otra parte importante de nuestro ojo es la pupila. Esta es ese punto negro en el centro de nuestro iris (círculo de color en el ojo ). Gracias a ella podemos regular la luz que pasa por la retina. En la oscuridad, nuestras pupilas se dilatan para poder captar mayor cantidad de luz. Por el contrario, si nos encontramos en un entorno luminoso, esta se retraerá.  También contamos con un lente natural llamado “cristalino”, encargado de regular el enfoque y darle nitidez a lo que vemos.

¿Cómo cuidar nuestra vista?

Recuerda ir cada año a una visita oftalmológica. También debes cuidar tu vista por medio de una alimentación rica en vitaminas A y C, con verduras, frutas y lácteos. Cuando leas o utilices la computadora, ajusta la iluminación de tu entorno. Igualmente, al salir de casa debes utilizar lentes de sol con filtros contra los rayos ultravioleta. 

El dato

La parte externa del ojo está compuesta por pestañas, cejas y párpados. Estos los protegen de sustancias dañinas y lo mantienen lubricado.