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Ensalada de frejol con pescado

Conoce cómo preparar Ensalada de frejol con pescado de manera fácil y paso a paso con la receta que te presenta tu diario El Popular.

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El secreto del chef: Servir la ensalada de frejol con pescado frito y acompañar con arroz graneado

INGREDIENTES

  • 1 1/2 tz de arroz.
  • 1/4 kg de pescado.
  • 1/4 kg de frejol castilla.
  • 1 cebolla.
  • 2 tomates.
  • 2 huevos.
  • 1 tz de brócoli picado.
  • 1 limón.
  • 1/4 tz de aceite vegetal.
  • 5 dientes de ajos.
  • 2 cdas de harina de trigo.

PREPARACIÓN

  1. Sancochar los frejoles remojados un día anterior.
  2. Limpiar y sacar las espinas del pescado, sazonar con ají molido y sal, bañar con el huevo batido, la harina de trigo. 
  3. Agregar la sal y freír.
  4. Preparar la ensalada con el frejol, la cebolla, los tomates, el brócoli sancochado y picado, el jugo de limón y sal.  

*Receta del Instituto Nacional de Salud.

Tiempo de preparación: 2 horas

SOBRE EL AUTOR:

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