¿Qué causa el estrés y la ansiedad en el organismo?

Vivimos en un mundo tan vertiginoso donde muchos nos adaptamos a la multitarea en el trabajo y otras actividades a nuestra vida que seguramente puede causarte en algún momento  estrés y ansiedad. Según revela el portal Healthline, ambos no son malos a la salud siempre y cuando sean a corto plazo porque pueden ayudarte a superar cualquier desafío en su camino. Pero es inevitable pasarlos desapercibidos

Puede sentirte estresado cuando por ejemplo estar desempleado y estar en esa búsqueda, sentirse nervioso antes de una gran prueba, aprietos económicos, entre otras situaciones válida de este problema. Sin embargo, si consideras que el estrés y la ansiedad cada vez toma más terreno en tu vida, podría ser un indicador de un problema grave.

¿Qué causa el estrés y la ansiedad?

 Muchas veces estas dos aparecen y luego desaparece depiendo de la complejidad que estés viviendo y hasta puede convertirse en un gran problema para seguir con tu vida con normalidad. Según el Instituto Clínico PisqueFunciona revela estas eventuales causas:

• Genética. Puede haber un factor hereditario, se llegue en generación y esa persona sea más ansiosa.
• La sobreprotección: Causa que cuando debe a enfrentarse a diversas situaciones en la vida real de estrés a lo que no está acostumbrado y como consecuencia provoque mucha ansiedad y frustración.  
• Personalidad. Estas personas son más propensas a convertir la situación en ataques de ansiedad y están más expuestos a pasar por momentos de estrés y ansiedad.  
• Causa médica. En este caso, al haberse recuperado de una enfermedad puede suceder que ante cualquier molestia lo asocie a la salud, provocando que crea en un cuadro de ansiedad.
• Acumulación de estrés.  Cada persona es un mundo en su interior. Puede con la actividad diaria cargar de un fuerte estrés laboral, problemas familiares, financieros que les genera mucho estrés.
• Drogas o alcohol. Las adicciones no son buenas y hacen que se incrementen las situaciones de alteraciones.

¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y estrés?

Solemos en algunas ocasiones confundir el estrés y la ansiedad como si fueran dos conceptos iguales.  Según explica la web de Instituto Clínico PisqueFunciona, el estrés moderado es aquel que nos mantiene alerta ante determinadas situaciones, generalmente de tensión, en cambio, la ansiedad, se activa ante una situación continuada y un nivel alto de estrés. También considerar la ansiedad puede convertirse hasta en patológica, el cual ante esa cuestión debe ser consultado por un especialista.