Kion: 12 beneficios para la salud y qué provocan sus propiedades

El kion o jengibre es una raíz de origen oriental que tiene múltiples propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo.

El kion tiene una gran versatilidad tanto para la cocina, como para infusiones hasta dulces. Es el ingrediente principal de muchos platos asiáticos y de nuestra gastronomía fusión peruana-china.

Aquí te presentamos algunos de los beneficios que trae el consumo de kion:

• Náuseas
  Durante el embarazo es ideal consumir jengibre como antiemético natural, sobre todo para los primeros meses del embarazo por ser un suplemento beneficioso tanto para el feto como para la madre. También ayuda a lidiar con las dificultades de la quimioterapia para los pacientes que sufran de cáncer.

• Digestivo
  El jengibre es altamente recomendable para aquellos que padezcan problemas digestivos como las gastritis, flatulencias o diarrea, entre otros. También funciona como protector estomacal, aunque no puede sustituir la medicación dedicada a esto.

• Antiinflamatorio natural
  Se recomienda el uso del jengibre para ayudar a pasar por enfermedades dolorosas o inflamatorias, y combate de manera eficaz problemas de artrosis, artritis o la fatiga crónica.

• Afecciones de garganta
  Los cantantes profesionales son grandes aficionados al jengibre. El beneficio que aporta para tratar las infecciones y inflamaciones de garganta no tiene precio.

• Ayuda a aumentar el calor corporal
  El jengibre es muy recomendable para aquellas personas frioleras o que tiene problemas para mantener la temperatura corporal, sobretodo en época invernal. Tiene un componente calorífico muy potente.

• Acelera el metabolismo
  También ayuda a acelerar el metabolismo, de manera que es un complemento ideal por si necesitamos perder peso.

• Aumenta la libido
  EL jengibre es considerado un afrodisíaco natural. Se recomienda tomarlo en forma de bebida casi cada día.

• Previene enfermedades cardíacas
  Como hemos comentado anteriormente, el jengibre tiene beneficios para los problemas cardiovasculares, mantiene un nivel rítmico óptimo y ayuda a regular el bombeo del corazón.

• Mejora la circulación
  El jengibre también hace que la circulación de la sangre se adapte mejor a lo que estamos haciendo.

• Combate las migrañas
  Estudios científicos han demostrado que el jengibre bloquea los efectos de la protasgladina, sustancia causante de la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro que provoca dolores de cabeza agudos (migrañas).

• Antiestrés
  Gracias a las propiedades que contiene en cineol, el jengibre ayuda a rebajar los niveles de ansiedad, regula los estados de estrés en temporadas que se sufren altibajos y le procura sensación de calma al cuerpo.

• Disminuye problemas musculares
  Es un alimento especialmente recomendable para aquellos que practiquen deporte de manera constante y de alto rendimiento. Ayudará a relajar los músculos después de someterlos a mucha presión.