Sexo mañanero: 8 beneficios que tiene para tu salud ¡Te sorprenderás!

¿Sabías que tener una vida sexual satisfactoria se refleja en nuestra salud? Es más, cualquier hora es buena para tener sexo, pero según estudios científicos, hacerlo en las mañanas tiene más ventajas de las que imaginas. ¡Conoce cuáles son!

1. Empezarás tu día con buen humor

Durante el sexo, liberarás endorfinas y serotoninas, hormonas que ayudan a mejorar tu estado de ánimo.

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2. ¡Adiós al dolor!

Otra de los beneficios del sexo mañanero es que disminuye los dolores de cabeza y hace más soportables los síntomas premenstruales evitando que sufras durante el día.

3. Aumenta tus defensas

Tener sexo en las mañanas estimula la producción de anticuerpos que te protegen de enfermedades e infecciones.

4. ¡Te mantienes fit!

Al ser una actividad aeróbica, el sexo es un excelente ejercicio que te ayudará a quemar alrededor de 300 calorías y a tonificar los músculos de tu cuerpo.

5. ¡Más brillo!

Los niveles de estrógeno también aumentan durante el sexo, haciendo que tu piel y cabello se sientan más suaves y, además, tengan un brillo increíble.

6. Combate el estrés

Después de tener sexo mañanero con tu pareja, te sentirás mejor y estarás más relajada.

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7. Mejora tu autoestima

Las mujeres que tienen sexo en las mañanas sufren menos de depresión, pues se sienten más deseadas y atractivas todo el día.

8. Ayuda a tu corazón

Al tener relaciones sexuales temprano, disminuyes el riesgo de sufrir un infarto y previenes enfermedades cardiovasculares, ya que mejoras tu circulación y reduces tu presión arterial.