Existen muchos factores que intervienen para poder bajar de peso, estas pueden ser: una alimentación saludable y hacer continuamente actividad física. Por otro lado, están los aspectos que tienen relación con los procesos internos del organismo, es en esa situación donde aparecen las conocidas hormonas para adelgazar, entre ellas está la leptina.
A continuación te mostramos en qué consiste la leptina, cuál es su función primordial, cómo beneficia a la pérdida de peso, entre otros detalles relacionados.
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El portal mejor con Salud indica: "La leptina es una hormona que ayuda a perder peso, siempre y cuando se acompañe de un cambio en el estilo de vida". además señala:"Esta hormona no se encuentra directamente en los alimentos que se consume, pero algunos incrementan sus niveles".
Los expertos afirman que esta hormona cuenta con una relación importante con la obesidad, según una investigación realizada por el Research Institute for Complex Issues of Cardiovascular Diseases de Rusia, que es citado por el portal web, ya que previene el sobrepeso, solo si se estimula.
La leptina tiene como función principal el inhibir el apetito y provocar saciedad, aunque también ayuda a aumentar el gasto energético cuando consumimos alimentos y, de esa forma, beneficia para preservar el peso corporal.
Como resumen, esta hormona genera la señal de saciedad en el cerebro y, al mismo tiempo, se encarga de incrementar o reducir el gasto de energía. Por tal motivo, es clave cuidar que sus niveles sean adecuados, ya que una caída de la leptina en sangre disminuye la función tiroidea y reduce el metabolismo.
El portal Movida Sana dio a conocer distintas formas que ayudan a controlar los niveles de leptina para bajar de peso.
El portal Movida Sana dio a conocer distintas formas que ayudan a controlar los niveles de leptina para bajar de peso.
Periodista especializado en actualidad, policiales y deportes. Graduado en Ciencias de la Comunicación en la Universidad San Martín de Porres. Redactor y Communit Manager en El Popular. Interesado en temas relacionados con política, fútbol peruano e internacional, economía, coyuntura nacional y mundial.