ATENCIÓN | Lista CONFIRMADA de lo que todavía se puede comprar con los beneficios SNAP en enero 2026
Te diremos una guía clara y confirmada sobre los productos que aún puedes comprar con tu tarjeta EBT y también cómo cambiarán las reglas de SNAP este 2026.
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Lista de alimentos que todavía se puede comprar con los beneficios SNAP.
Un apoyo real que ha otorgado el gobierno de Estados Unidos y que ha cambiado la vida de miles de personas son los beneficios del programa SNAP, incluyendo a los latinos que cada día luchan con los costos incrementados en la comida, renta y los servicios. El Supplemental Nutrition Assistance Program ha sido una red de seguridad alimentaria crucial para mantener la nevera llena.
Si bien este beneficio que, cada mes deposita dinero en una tarjeta EBT, es crucial para miles de familias, aún hay muchas dudas sobre qué se puede comprar con SNAP y qué es lo que no, especialmente porque algunas reglas han cambiado en diversos estados.
¿Qué alimentos básicos sí se pueden comprar con el SNAP?
Dentro del programa que se consideran alimentos "para el hogar", la lista es bastante amplia. Entre los productos elegibles se encuentran:
- Frutas y verduras frescas, congeladas o enlatadas
- Carnes, aves y pescado
- Productos lácteos
- Panes y cereales
- Snacks y alimentos procesados
- Bebidas no alcohólicas
- Semillas y plantas que produzcan alimentos para consumo en casa.
Asimismo, un detalle que pocos conocen es que también puedes adquirir plantas comestibles, que también están permitidas, algo muy útil sobre todo para quienes cultivan: cilantro, tomate o jalapeños en el patio o balcón, como hacen muchas familias latinas.
Lista de alimentos preparados que aún se pueden comprar con SNAP
Debes saber que, en términos generales, los alimentos preparados fríos y empaquetados para llevar a casa sí se puede comprar con SNAP y son:
- Ensaladas preparadas y kits de ensalada
- Sándwiches y wraps fríos del deli
- Bandejas de frutas y vegetales precortados
- Quesos en rebanadas y tablas de charcutería
- Embutidos
- Ensaladas de pollo, atún o huevo
- Productos refrigerados para hornear en casa, como pizzas sin cocinar.
Productos que no se pueden comprar con SNAP
Existen diversos artículos que continúan estando fuera del programa, sin importar el estado donde residas:
- Cerveza, vino y licores
- Cigarrillos y productos de tabaco
- Alimentos o bebidas con cannabis, marihuana o CBD
- Vitaminas, medicamentos y suplementos (todo lo que tenga etiqueta “Supplement Facts”)
- Animales vivos, salvo excepciones muy específicas
- Comida caliente en el punto de venta
Tampoco se pueden adquirir productos que no sean alimentos, como:
- Comida para mascotas
- Productos de limpieza
- Artículos de papel para el hogar
- Productos de higiene personal y cosméticos
SOBRE EL AUTOR:
Licenciada en Periodismo, con conocimientos como Analista Digital y experiencia en Marketing Digital. Amante de la actualidad, sociedad y tendencias de salud y livestyle.
