¿Es bueno el café para los riñones? Aquí te contamos qué dicen los expertos
Conoce por qué ciertas personas consumen café pensando que las mantendrá despiertas. Sin embargo, se recomienda no abusar de esta bebida.
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Una de las bebidas calientes más populares alrededor del mundo es el café, y en su entorno circulan todo tipo de mitos con respecto a su consumo. Entre ellos está un supuesto efecto para disminuir los efectos del alcohol, sin embargo, la evidencia científica indica que esta afirmación es falsa.
A continuación te daremos a conocer si el café es beneficioso o perjudicial para tus riñones, además, te mostraremos otros detalles relacionados a esta bebida.
Puedes encontrar dentro de la nota:
- ¿Qué efectos tiene el café sobre el ser humano?
- ¿El café es bueno para los riñones?
¿Qué efectos tiene el café sobre el ser humano?
En general, la cafeína cuenta con numerosos efectos sobre el metabolismo del ser humano. Conforme a la Biblioteca de Medicina de Estados Unidos, estos son los de mayor importancia:
- Estimula el sistema nervioso central, lo que puede hacer que la persona se sienta más despierta y obtenga un impulso de energía.
- Funciona como diurético, lo que significa que ayuda al cuerpo a deshacerse de agua y sal extra al orinar más.
- Aumenta la liberación de ácido en el estómago, lo que a veces conduce a malestar estomacal o acidez.
- Puede interferir con la absorción de calcio en el cuerpo.
- Aumenta la presión arterial.
¿El café es bueno para los riñones?
Un estudio que se publicó en Scientific Reports, dio como resulado que el consumo de café sostenido empeora la función del riñón en personas mayores con síndrome metabólico .
Conforme al portal especilizado en salud, Cuídate Plus, se indica que la enfermedad renal es un importante problema de salud pública en todo el mundo, ya que afecta a un 10 % de la población adulta. El envejecimiento produce que el riñón pierda ciertas facultades y empeore su capacidad para depurar la sangre, lo cual provoca que se acumulen tóxicos en el organismo.
Andrés Díaz López, de la Unidad de Nutrición Humana de la Universidad Rovira e investigador del CibeCiberobn robn, y principal autor de la investigación, explica que se ha identificado que "un mayor consumo de café, que equivale a dos tazas o más al día, se asocia con peor función renal a lo largo de un año. Una baja tasa de filtrado glomerular quiere decir que el riñón está peor y una alta tasa que está mejor", refiere el especialista.
Periodista especializado en actualidad, policiales y deportes. Graduado en Ciencias de la Comunicación en la Universidad San Martín de Porres. Redactor y Communit Manager en El Popular. Interesado en temas relacionados con política, fútbol peruano e internacional, economía, coyuntura nacional y mundial.
