Obesidad: ¿la comida rápida no es el verdadero problema?

La comida rápida y dulces no serán las verdaderos causantes de la obesidad a nivel mundial, así lo reveló un último estudio de la universidad de Estados Unidos.

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La especialista señaló que dicho estudio determinó que el consumo de estos alimentos no se relacionan con el índice de masa corporal en los adolescentes promedios.

"Los personas que tienen sobre peso u obesidad no era por el consumo de comida rápida sino por otro factor como la falta de actividad física", indicó la nutricionista.

En nuestro país, las campañas que tratan de prevenir la obesidad sólo se enfocan en una parte del problema como dando consejos para evitar una cierta alimentación: la comida chatarra.

"Existen muchísimas causas, como la genética, enfermedades actividad física, el estado emocional. Sólo se enfocan el 9% de lo que consume todo un peruano", afirmó.

MITO DEL GIMNASIO

Según la experta, las personas tienen la errónea idea de pagar por ejercitarse. Ahora que estamos a puertas del verano, los gimnasios lucen abarrotados, pese a que uno mismo puede ejercitarse en su casa o vecindario en pequeñas rutinas.

Otro punto que no se toma en cuenta que no sólo la falta de actividad física y la vida sedentaria son las principales causas de la obesidad sino la falta de educación nutricional.

"No sabemos darle la prioridad a que un plato de comida tiene que llevar proteínas, verduras, una proporción adecuada de carbohidratos", finalizó.