¿Cómo saber que estoy sufriendo de depresión? Estas son las señales para detectarlo a tiempo
Según informes recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se ha observado que las mujeres presentan una mayor propensión a experimentar depresión en comparación con los hombres.
Únete al canal de Whatsapp de El Popular- ¿Piel más joven y radiante? Prueba esta receta de gelatina con colágeno que anuncia grandes resultados
- ¡Descubre el oro de los incas! Esta fruta peruana ofrece colágeno y controla tu glucosa de forma natural
La importancia de actuar con celeridad frente a la presencia de la depresión en la vida es un tema crucial que merece atención prioritaria. Actuar rápidamente no solo implica reconocer los signos, sino también comprender la necesidad de intervenciones tempranas para prevenir complicaciones más severas.
Este trastorno de salud mental afecta la vida diaria de manera significativa y puede conllevar tomar decisiones drásticas. Reconocer las señales tempranas es fundamental para abordar la situación a tiempo. En la siguiente nota, te contamos todos los detalles para detectar si una persona padece en la actualidad.
¿Cuáles son los síntomas principales de la depresión?
De acuerdo con la información oficial de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, los síntomas de la depresión varían entre las personas, pero algunos son comunes. Uno de los indicadores clave es un estado de ánimo deprimido, manifestado por sentimientos profundos de tristeza o vacío. La pérdida de interés o placer en actividades que antes eran gratificantes es otro síntoma característico, y puede llevar a la retirada social.
Cambios en el apetito y el peso también son comunes, con algunos experimentando una disminución significativa del apetito y pérdida de peso, mientras que otros pueden experimentar un aumento del apetito y ganancia de peso no intencionada. Los trastornos del sueño, como insomnio o hipersomnia, afectan la calidad del descanso.
La fatiga persistente y la falta de energía son síntomas que contribuyen a la sensación general de agotamiento. Los pensamientos recurrentes de atentar con su vida, son signos alarmantes que requieren atención inmediata. Sentimientos de culpa, inutilidad y dificultades cognitivas, como la concentración y la toma de decisiones, también son componentes comunes de la depresión.
¿Cuáles son las causas principales de la depresión?
De acuerdo con la información publicada por el portal médico Mayo Clinic, detallan que no existe una causa específica para que una persona sufra de la depresión; sin embargo, estas son las principales razones por la cual una persona decae en su salud mental:
- Factores genéticos: Existe evidencia de que la predisposición genética puede desempeñar un papel en la vulnerabilidad a la depresión. Las personas con antecedentes familiares de trastornos depresivos pueden tener un mayor riesgo.
- Desbalances químicos en el cerebro: Alteraciones en la actividad de neurotransmisores, como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina, pueden estar asociadas con la depresión. Estos desbalances químicos pueden afectar la regulación del estado de ánimo y las respuestas emocionales.
- Cambios estructurales en el cerebro: Algunas investigaciones sugieren que ciertas áreas del cerebro pueden tener cambios estructurales en personas con depresión. Estos cambios pueden afectar la función cerebral y contribuir al desarrollo de la enfermedad.
- Enfermedades médicas crónicas: Algunas condiciones médicas crónicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes o enfermedades autoinmunes, pueden aumentar el riesgo de depresión.
- Factores psicológicos: La personalidad, el estilo de afrontamiento y la presencia de otros trastornos mentales, como la ansiedad, pueden influir en la susceptibilidad a la depresión.
- Cambios estructurales en el cerebro: Algunas investigaciones sugieren que ciertas áreas del cerebro pueden tener cambios estructurales en personas con depresión. Estos cambios pueden afectar la función cerebral y contribuir al desarrollo de la enfermedad.
Periodista especializado en actualidad, vida y deportes. Bachiller en Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Redactor en El Popular. Interesado en temas relacionados como economía, coyuntura nacional e internacional, trucos caseros y educación.