¿Qué hacer cuando se tiene una ruptura amorosa y hay hijos de por medio?

Con el pasar de los años, las parejas optan por casarse y formar una linda familia, pero no todo es color de rosas, ya que la Sunarp informó que en el Perú, la cifra de divorcios aumentaron en el 2022. Entre enero y octubre del año pasado, se reportó un total de 8,520 divorcios por lo que en promedio fueron 858 por mes.

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Especialistas en estos casos recomendaron que la mejor forma para lidiar con este dolor es aprender a trabajar las emociones y los pensamientos, aunque muchas veces el problema de decir “qué está bien o qué está mal” es hacer un juicio porque si por ejemplo a una persona le ayuda gritar y no hace daño a nadie con esa acción, es una buena solución y toda conducta que ayude a liberar esa tensión o a expresar ese dolor es una buena forma. A otras personas les puede ayudar escribir, hacer ejercicio e ir viendo que no se creen hábitos nocivos.

En cuanto a las parejas con niños, según Luis Mejia, psicólogo del Centro Psicovive estas rupturas pueden afectar desde la personalidad del menor, volviéndolo alguien inseguro por no contar con soporte emocional constante, asimismo, pueden presentar también comportamientos de rebeldía por no ver firme la figura de autoridad y en algunos casos puede presentar comportamientos de inestabilidad, por no saber qué modelo de conducta seguir.

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Por esta razón, el especialista recomendó que cuando ocurra una separación se haga una interacción con los hijos donde la comunicación y la presencia física no sea ausente sino solo demorada para que no se vea como ausencia sino como trabajar en la espera de un soporte emocional por parte de los padres.

Asimismo, el Centro Psicovive, resaltó lo importante que es que los menores presencien discusiones entre sus progenitores ya que si una de las figuras de autoridad es inestable, generará también inestabilidad en su modelo de conducta.  Sumado al miedo ya que está viendo a las personas que más ama como enemigos entre sí. 

¿Qué hacer para evitar crear problemas con los hijos?

Según el psicólogo Luis Mejía hay formas en las que la ruptura podría ser el mal menor e incluso se puede hacer ciertas dinámicas familiares más sanas como:

• Evitar que los desacuerdos o conflictos del acuerdo de reglas entre los padres sea delante de los hijos. 
• Ambos padres deben de comunicar la noticia. 
• Evitar hablar agresivamente u ofendiendo al otro padre o madre. 
• Evitar comunicar temas de dinero u otras obligaciones con los hijos. 
• De forma eventual pasar un tiempo en familia, delimitando que los padres ya no tienen una relación de pareja sino de amigos y compañeros en bien de la familia.

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Otro caso importante es en cuanto a la convivencia, el cual es recomendable que se comience con la separación solo de cuerpo; es decir, las visitas o la estancia usual en casa no debería variar hasta dar la noticia a los hijos de forma directa. Ya que, si continuaran viviendo bajo el mismo techo, y al y no haber relación de pareja podría generar incomodidad o molestia en uno de ellos, y esto darse a notar a los menores.

Finalmente, el especialista Mejía dijo que para tener una correcta nueva convivencia tendría que empezar desde una comunicación directa, asertiva y en consenso entre los padres para las normas y así poder hablar entre padres e hijos en cuanto a temas importantes o logros de los menores. Por otro lado, de forma eventual poder compartir tiempo juntos, delimitando que los padres son amigos o compañeros en la familia.