El impacto devastador de la falta de sexo en tu salud: 9 consecuencias reveladas

El sexo es una parte importante en la vida, ya que cuenta con grandes beneficios para la salud. Sin embargo, son muchas las personas que no tienen relaciones sexuales regularmente por distintos factores y la gran mayoría desconoce qué es lo que sucede en su organismos con esta abstinencia.

A continuación te damos a conocer las consecuencias de la falta de sexo en tu organismo. Aquí descubrirás los detalles más relevantes.

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Puedes encontrar dentro de la nota:

• Efectos de no tener sexo
• ¿Cuáles son los mejores consejos para tener sexo durante la menstruación?

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Efectos de no tener sexo

• Resfríos: el sexo colabora en el buen funcionamiento del sistema inmunológico por lo que las defensas se debilitan ante la ausencia del mismo y se suelen padecer más enfermedades respiratorias.

• Apatía o depresión: el cuerpo propaga gran cantidad de hormonas durante el sexo que hacen aumentar la autoestima. Asimismo, ante la falta de este se incrementa el mal humor, la irritabilidad y la inseguridad.

• Problemas cardiacos: existe la creencia que la actividad sexual aumenta las complicaciones derivadas del esfuerzo en las personas con enfermedades cardiovasculares, tiene una relación inversamente proporcional con la presencia de patología cardiovascular: a menor frecuencia de relaciones, más enfermedad. Por otro lado, aumenta la presión arterial.

• Insomnio: conciliar el sueño puede llegar a ser más complicado sin la presencia de hormonas como la oxitocina, la vasopresina, la norepinefrina, la serotonina y la prolactina, que se liberan durante el orgasmo.

• Estrés: cuando sucede la relación sexual, se libera un químico en el cerebro que acelera el centro del placer y la recompensa del cerebro. Al no tenerlo, los niveles de ansiedad suelen incrementarse.

• Falta de brillo: por medio de las relaciones sexuales los poros de la piel se abren y se eliminan toxinas. Cuando la frecuencia del coito disminuye la reducción de impurezas también lo hace, lo que da lugar a que el rostro pierda su brillo natural y aparezca más acné de lo habitual.

• Infecciones urinarias: la falta de actividad sexual puede derivar en complicaciones de este tipo. Además, en el caso de las mujeres puede causar resequedad y en el de los hombres problemas con la próstata.

• Disminución del deseo sexual: puede que ya no tengas ganas de tene relaciones sexuales. Esto no es como las necesidades básicas cuando estas no son satisfechas, el cuerpo da señales de que lo necesita para continuar sin mayor inconveniente, pero así no funciona con el sexo, todo lo contrario el no relaciones no da señales evidentes, ese deso se va apagando hasta desaparecer.

• Pérdida de atrofia vaginal en mujeres: las mujeres se exponen a problemas de salud cuando no activas sexualmente. La vagina no deja ser un músculo al no tener funcionamiento aparece una pérdida de tono e influye en la atrofia vaginal.

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¿Cuáles son los mejores consejos para tener sexo durante la menstruación?

Estos son los mejores consejos para tener sexo durante la menstruación:

• Tener sexo en los dias mas ligeros del periodo. Solo si te incomoda tener sexo durante los dias mas abundates.
• Tener sexo en la ducha
• Poner una toalla encima de la cama, así proteges tus sabanas y colchon.
• Usar un disco menstrual, a diferencia de la copa menstrual, el disco se puede usar durante el sexo.