7 razones para estar activo en el sexo después de los 50

Nunca debemos apagar la llama de la pasión en tu relación, el sexo es un elemento importante que no debe pasar a un segundo plano. Cuando los años pasan pasado los 50 años el deseo sexual comienza a desaparecer. Se cree que  el cuerpo ha dejado atrás esa etapa, la libido se desvanece y nada más ajustado a la realidad porque no olvidar la sexualidad es un aspecto inherente a la naturaleza humana.

Pero como todo es fundamental no perder la practica para así sentirse en forma y en confianza de seguir adelante. El sexo si lo alejas de tu vida y de pronto decides volver a retormarlo podría costarte acomodarte, por eso a continuación te brindamos algunos consejos para estar activos, a topes con el sexo a esa edad.

Lubricar la zona íntima

Uno de los motivos que puede afectar tu sexualidad es cuando hay falta de   lubricación vaginal. Al tener mesnos flujo por la retirada de las hormonas podría convertirse en un problema en tu intimidad y la lubricación en este caso es una buena ayuda para contrarrestar esa molestia. Se recomienda usar los de lubricantes naturales, como el aceite de coco.

Tomarse un tiempo

No hay que apuarse y menos que el tiempo juega en contra tuya. A veces sucede cuando las obligaciones familiares o del trabajo alejan de tener intimidad y cuando menos lo recuerdas ni sabes realmente cuando fue la última vez cuando sostuviern relaciones, por eso pese a los tiempos que podrían tener, nunca olvidar darle en su momento el espacio al sexo.

Elevar la libido

Este cambio empieza con tus hábitos alimentacios en tu vida. Es normal para las mujeres tengan momentos de mayor y menor deseo sexual pero pasado los 50 los cambios hormonales causa una disminución del libido femenina.

Por eso hay formas para levantar el libido como el ejercicio físico el cual ayuda a mejorar el ánimo y la imagen. Si fumas, de una vez déjalo porque el cigarro en ese caso restringe el flujo sanguíneo, incluyendo el de los órganos sexuales.

Busca una nueva rutina

Si estás en una relación hace un tiempo, el sexo de repente se ha convertido en una rutina en el sentido que se da en el mismo lugar horario. Salirse de esa zona rutinaria causa adrenalina y más en este terreno. Dile atu pareja no hacerlo en la misma situación, proponle tener intimidad en un horario en el que no están acostumbrados o en un sitio de la casa diferente. Las opciones son diversas.

Disminuye enfermedades cardiaca

 Como el sexo es un ejercicio físico, el corazón se ve beneficiado porque reduce el riesgo de padecer hipertensión y otros problemas cardiacos que pasado los 50 años debemos ser más vigilantes con nuestra salud. Un benefcio que no lo debes dejar por alto porque a esa edad los problemas del corazón puede comenzar a presentarse.

Reduce el insumnio

Considerar que la actividad sexual también sale la liberación de oxitocina y endorfinas, dos sustancias importantes que producen efectos anestésicos y de bienestar. Un beneficio interesante el cual puede recibir si te mantienes activo sexualmente pasado los 50 años.

Menor probabilidad de cáncer de próstata

Estudios científicos ha revelado que hombres el cual eyaculan 21 veces al mes son mucho menos propensos a desarrollar cáncer de próstata en comparación quien lo hacen siete veces o menos. El principal motivo se deba cuando pasa la eyaculación disminuye la acumulación de fluidos cancerígenos en la próstata.