Salud: El doble desafío que enfrentan las mujeres con menopausia y diabetes

El proceso de la menopausia

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Hablamos de menopausia cuando ha pasado un año y no se han presentado signos de la menstruación, dando por terminada la vida fértil de la mujer. La edad promedio de la menopausia en mujeres es a partir de los 48 a los 51 años, sin embargo, la edad puede variar en muchas mujeres.

Es en esta etapa cuando las hormonas disminuyen, como en el caso de la progesterona y los estrógenos, y como consecuencia se generan bochornos, irritabilidad, depresión, dolor de cabeza, ansiedad, nerviosismo, disminución de deseo sexual, obesidad, entre otros. Y no solo eso, el cambio hormonal causa resequedad vaginal, lo que podría provocar dolor al mantener relaciones sexuales. 

Recomendaciones 

A las mujeres que estén atravesando la etapa del climaterio y menopausia pueden evitar los riesgos de sufrir de diabetes, llevando un estilo de vida saludable manteniendo una alimentación adecuada y realizando ejercicios al menos 5 veces a la semana.

Es importante realizarse pruebas de laboratorio para descartar niveles altos de glucosa en la sangre. Y si este sale positivo, el médico establecerá las estrategias y cuidados necesarios para controlar la diabetes y sus complicaciones.

“La intervención oportuna en los primeros diez años después de la menopausia es importante, así como equilibrar los estilos de vida,  controlar el peso corporal, realizar actividades que estimulen la mente, y el cribado rutinario para detectar cáncer debe realizarse en todas las mujeres, además, se puede considerar la terapia hormonal de la menopausia (THM) en las mujeres sintomáticas” concluye el Dr. Hung.