Cuidado con automedicar a los adultos mayores con fórmulas sin evaluación
Especialistas en nutrición advierten que estas fórmulas pueden tener exceso de azúcares y deben usarse solo bajo recomendación profesional.
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Automedicar fórmulas en adultos mayores puede ser riesgoso, advierten nutricionistas
El consumo de fórmulas nutricionales en adultos mayores se ha vuelto frecuente; sin embargo, expertos advierten que no siempre son necesarias y que su uso sin supervisión puede traer consecuencias negativas. Según especialistas, una dieta balanceada y variada suele cubrir la mayoría de nutrientes que el organismo necesita.
Riesgos de automedicar suplementos en adultos mayores
La nutricionista geriátrica Ximena Chávez, del portal Salud en Casa, explicó que las fórmulas deben ser recomendadas tras una evaluación nutricional individualizada. “En muchos casos contienen altos porcentajes de azúcares, lo que puede aumentar el riesgo de sobrepeso en quienes no lo requieren”, advirtió.
La especialista señaló que la ingesta de alimentos para personas mayores depende de factores como edad, enfermedades, peso, talla, masa muscular, estado de salud mental, nivel de independencia y hasta salud bucal. Por ello, un plan nutricional debe diseñarse de manera personalizada y nunca basarse en la automedicación.
Además, destacó que las proteínas son fundamentales para mantener la masa muscular y prevenir la sarcopenia, pero deben consumirse con moderación. El exceso puede sobrecargar la función renal, por lo que es indispensable contar con un diagnóstico previo y seguimiento profesional.
Chávez subrayó que los suplementos o fórmulas solo se indican en casos de deficiencias nutricionales, condiciones médicas específicas o mala absorción de nutrientes. En el caso de pacientes con diabetes o sobrepeso, los nutricionistas deben recomendar productos especializados sin azúcares añadidos y adaptados a cada necesidad.
Finalmente, los especialistas recuerdan que los adultos mayores pueden mantener una buena salud con una alimentación equilibrada, rica en proteínas de calidad y supervisada por profesionales. Automedicar fórmulas sin evaluación nutricional no solo es innecesario, sino que puede representar un riesgo para su bienestar.
SOBRE EL AUTOR:
Periodista especializado en temas policiales y políticos. Graduado de la Universinad Nacional Federico Villarreal. Redactor y coordinador en El Popular. Interesado en temas policiales, política y actualidad.
