¿Cómo identificar el estrés en los niños?

El estrés en los niños es cada día más común a nivel mundial, factores familiares, sociales e incluso tecnológicos influyen en la vida y desarrollo emocional de los pequeños de la casa.

Conversamos con el psicólogo Rafael del Busto, coordinador de la carrera de Psicología de la Universidad Católica Sedes Sapientiae (UCSS), quien nos da una serie de recomendaciones para reconocer el estrés en los niños, sus causas y sus consecuencias.

“Lo más probable es que las causas estén en casa (familia) o en su entorno escolar. En casa, lo problemas familiares, discusiones, problemas de consumo, inestabilidades emocionales, etc., son algunas de las causas; en el colegio los problemas con amistades o exigencias académicas pueden originar estrés en niños”, señaló el psicólogo.

Asimismo, el especialista refirió que el mundo digital (internet y redes sociales) en la vida de los pequeños ha afectado el desarrollo emocional. “La ansiedad ha aumentado por el mayor uso de internet, junto a la irritabilidad, problemas de concentración y disminución de la creatividad”, dijo.

Identifica el estrés y evita otros trastornos graves

Identificar y tratar el estrés infantil a tiempo evitará que estos niños sufran de trastornos y problemas emocionales en el futuro.

“(A los niños) Se les ve más ansiosos, algunos regresionan, la actividad puede aumentar o disminuir, tienen dificultad para concentrarse, se vuelven irritables, aumentan los miedos, cambian los patrones alimenticios”, detalló los síntomas el Dr. del Busto, quien además indicó que en los infantes se manifiesta “al estar lejos de sus cuidadores. Se vuelven muy activos, lloran y tienen más rabietas”.

“Podrían a futuro tener trastornos de personalidad o un mal manejo de situaciones estresantes, que a la larga se puede asociar a otros problemas emocionales como depresión”, advirtió el psicólogo.

siempre observa el comportamiento del niño.

Sepa cómo prevenir el estrés en los niños

Si queremos que nuestros niños crezcan sanos emocionalmente, debemos seguir las recomendaciones de los especialistas en salud mental. El doctor Rafael del Busto nos brindó algunos consejos para prevenir el estrés en los niños.

“Tener un ambiente calmado, donde se le dé afecto a los menores es saludable. Los padres y adultos deben evitar transmitir su estrés o preocupaciones ya que los hijos pueden aprender dichas reacciones. No hay que sobreproteger y engreír demasiado a los hijos. Hay que enseñarles a tolerar la frustración. Por último y muy importante, hay que evitar las peleas delante de los hijos”.