Una persona pierde al día alrededor de 100 cabellos. Pero cuando, esta pérdida es excesiva y los encuentras en todas partes podría tratarse de problemas hormonales, estrés, una mala alimentación o afecciones médicas. A continuación, te contamos qué alimentos debes consumir para aliviar este problema.
PUEDES VER: Alopecia: Pérdida anormal del cabello
Para aliviar este problema que aqueja tanto a hombres como a mujeres, debemos incrementar la ingesta de alimentos ricos en nutrientes como proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas, minerales y colágeno. Así como llevar un estilo de vida saludable que incluya ejercicios y el manejo del estrés. Incluye estos alimentos en tu dieta diaria:
Redactora para la web e impreso de “El Popular”. Me encanta entrevistar. Amante de los libros, el terror y Disney.