El color de su dormitorio puede impactar en su sueño en calidad y cantidad. Usted mismo puede crear una combinación de colores, les compartiré mi combinación preferida.
Tener como base pintura blanca y agregar una pequeña cantidad de los tres colores primarios: azul, amarillo y rojo; esta combinación en tono pastel es la que prefiero.
A continuación, los mejores colores para promover un buen sueño:
El dormitorio es un templo: debe ser la pieza más importante de la casa, debemos mantenerlo limpio y ordenado. Cambie la ropa de cama con frecuencia, es mejor que sea de algodón porque las fibras sintéticas provocan estrés.
Para mejorar la oxigenación se recomienda tener algunas plantas como el helecho, la hiedra rosada o el geranio. La sábila o el Aloe Vera también mejoran la calidad del aire.
Según la NASA emite el oxígeno por la noche, lo que conduce a un buen dormir. Se recomienda también la llamada Planta del Dinero, ya que elimina partículas contaminantes y purifica el ambiente.
Use aromaterapia, los aromas florales son los más suaves, lavanda o ylang ylang. Y decore con pocas cosas