Peligros de la obesidad infantil
¿Por qué hay más niños con obesidad y cuál es el origen del problema?
Únete al canal de Whatsapp de El Popular- La fruta MILAGROSA para cuidar tus riñones y mejora tu salud si la comes cada día
- Arándanos: para qué son buenos y cómo lavarlos para eliminar los restos de pesticidas
La obesidad y sobrepeso incrementan el riesgo de los problemas metabólicos como diabetes, prediabetes, dislipidemia (elevación de colesterol y triglicéridos), hipertensión arterial, hígado graso; y en las niñas, síndrome de ovarios poliquísticos. Aparte de diversos problemas psicológicos (bullying). Si no se corrige estaremos ante un adulto con alto riesgo de padecer enfermedad cardiovascular o diabetes.
La prevalencia de obesidad infantil se ha incrementado en estas últimas décadas. Casi un 30-35% de los niños tiene este problema. Ello se debe al sedentarismo, ya que los niños no juegan mucho en los parques e invierten muchas horas en la TV y a los malos hábitos dietéticos.
Ahora se están comiendo muchos alimentos refinados (panes, fideos, arroz, etc.), mucha azúcar y poca fibra (vegetales crudos), pensando en que la grasa es el enemigo, pero lo que en verdad es deletéreo para la salud son las harinas refinadas.
Revisa todas las noticias escritas por el staff de redactores de El Popular.