Pollo a la olla con verduras y queso
Prepara un delicioso almuerzo con el paso a paso de tu diario El Popular.Receta proporcionada por el Instituto Nacional de Salud.
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INGREDIENTES
1 ½ taza de arroz.½ kg de pollo.1 cucharada de ají colorado molido.1/8 de kg de coliflor.1/8 de kg de arveja fresca.
1 limón.2 tajadas de queso fresco.2 dientes de ajo.¼ taza de aceite.Pimienta, comino.
PREPARACIÓN
Lavar, condimentar y macerar el pollo con ajos, ají colorado molido, pimienta, comino y limón.
Freír las presas de pollo y agregar el jugo de la maceración, una vez cocido espolvorear orégano.
Sancochar las arvejas, el brócoli y la coliflor.
Mezclar el pollo, el queso y las verduras sancochadas. Dar un hervor.
Servir el pollo a la olla con verduras, queso fresco y arroz.
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