Salud: recomendaciones para evitar el dolor lumbar

De cada 10 personas 8 sufren de dolor en la espalda, siendo una de las causas más frecuentes en las consultas médicas y de descanso médico a nivel mundial. Esto puede ser causado por una Lumbalgia.

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“ Se presenta por sobrepeso, falta de actividad física con regularidad, hábitos nocivos como fumar, actividades físicas o laborales perniciosas, procesos expansivos en la pelvis, traumatismos obstétricos y como no, los traumatismos”, explicó el neurocirujano, Carlos Alvarez, director de la clínica Neuroquirurgica Alvarez.

Las alteraciones en la columna vertebral pueden producir hernias del núcleo pulposo. “Puede afectar tanto la columna vertebral lumbar como cervical y en menor medida la dorsal consiste en la protrusión o salida del contenido del disco intervertebral, comprimiendo los nervios que se ubican en la columna vertebral o incluso la médula ocasionando dolor irradiado a las extremidades superiores o inferiores; e incluso en los casos más severos llega al deterior de la función la médula espinal o de los nervios comprimidos”, expresó el especialista.

Para el tipo de tratamiento se necesita, de una detallada historia clínica, así como de exámenes auxiliares como la electromiografía, la radiografía simple y funcional, a veces la tomografía y finalmente le solicita al paciente una resonancia magnética. Los dolores en la zona lumbar o una hernia pueden ser tratados por medicina física y en última instancia se recurre a una operación.  Hay que tener en cuenta que el 90% de los dolores lumbares no son de carácter quirúrgico.

“Ahora estamos optando por una cirugía menos invasiva, se proceda a la resección microquirúrgica de la lesión lo cual significa que utilizando el microscopio quirúrgico se retira el fragmento herniado que comprime las raíces nerviosas. Este tipo de tratamiento no genera ningún tipo de invalidez y por lo común camina al día siguiente de ser operado y a las pocas semanas el paciente se reincorpore a todas sus actividades habituales: laborales, deportivas y otras” expresó el Dr. Carlos Alvarez, neurocirujano, director de la Clínica Neuroquirúrgica Alvarez.

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Para cualquier consulta con el especialista pueden contactarse al 01635-5399

El especialista, Dr. Carlos Alvarez, neurocirujano nos brindó algunas recomendaciones:

• ¿Sabías que el 90% de los dolores lumbares no son de carácter quirúrgico?
• La OMS recomendó que el paciente no debe estar sentado por más de dos horas continuas
• Realiza ejercicios
• Evita el cigarrillo
• Controla tu peso