TikTok: ejercicio cerebral para prevenir el Alzheimer sorprende a cibernautas [VIDEO]
La gimnasia cerebral también se hace presente en TikTok. Según expertos, el Alzheimer puede ser evitado o retrasado, si la persona ejercita el cerebro a través de este tipo de ejercicios.
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Un ejercicio de gimnasia cerebral se hizo viral en TikTok por ser tan sencillo en hacerlo y por su gran contribución para retrasar la enfermedad de Alzheimer. El reto viral fue aplaudido por usuarios de la red social.
La usuaria de TikTok @laketeco muestra en el clip un papel blanco con unos puntos de colores alineados en filas. Luego cada mano coge un plumón de distinto color y, de manera simultánea, empieza a hacer figuras con ambas manos. En el video viral se ve como de manera simétrica terminar el ejercicio.
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Los usuarios de TikTok saludaron la difusión de esta muestra de gimnasia cerebral y algunos cibernautas recordaron como aprendieron a escribir con ambas manos.
La autora del video viral indicó que con este ejercicio sirve “para trabajar ambos hemisferios del cerebro, prevenir el Alzheimer y en los niños para aumentar su atención, memoria y comprensión”.
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El Alzheimer, aunque no tiene una cura definitiva, puede ser evitado o retrasado, si el individuo se pone a ejercer los siguientes siete hábitos saludables.
Según expertos, el Alzheimer no tiene una cura definitiva, puede ser evitado o retrasado, si la persona ejercita el cerebro a través de juegos, como sudokus o crucigramas.
Además de otros ejercicios que faciliten el desarrollo de determinadas funciones cerebrales como la atención y la memoria, para prevenir la demencia.
Algunos estudios han demostrado que combinar la gimnasia cerebral con la actividad física y una buena dieta tiene un efecto más bien de corto alcance para prevenir la demencia.
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