Conoce la dieta del tequila para bajar de peso [VIDEO]
En el Día Internacional del Tequila conoce AQUÍ como bajar de peso tomando un shot de tequila todos los días.
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El 24 de julio es el Día Internacional del Tequila, una bebida bandera de México y que se consume en todo el mundo acompañada con sal y limón. Sin embargo, ¿sabías que es posible bajar de peso tomando un shot de tequila?; pues sí, esta bebida se encuentra en la lista de bebidas no sólo permitidas, sino recomendadas en una dieta especial.
Si alguna vez acudiste a un especialista de nutrición, de seguro te ha aconsejado evitar ciertos alimentos y bebidas alcohólicas, pero la excepción es el tequila.
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Claro que los kilos que pierdas dependerán mucho de qué otros alimentos integres en tu dieta y los hábitos que tengas en tu rutina. De nada servirá comprar comida chatarra con tu shot de tequila.
La dieta del tequila: Un shot todos los días
Según un estudio de la American Chemical Society (ACS), los edulcorantes de la planta del agave o agavinas, responsables de este beneficio.
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La agavina es un azúcar no digerible por el cuerpo y que no es usado como energía, por eso es una bebida baja en calorías. Otros beneficios del tequila que colaboran para la baja de peso saludable es que este ayuda a reducir el colesterol y favorece una buena digestión.
De acuerdo con dicho estudio, el consumo de tequila no aumentan los niveles de estos azúcares como los que se encuentran en muchos otros productos alimenticios capaces de causar diabetes.
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Olvídate de mezclarlo con alguna otra bebida, ni tampoco te excedas en su consumo pues, al beber, no sólo estás tomando agavinas, sino alcohol y los excesos no son buenos en ningún tipo de dieta ni estilo de vida.
Los expertos sugieren que beber un shot de tequila antes de comer estimula el metabolismo y favorece la digestión.
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Otro factor muy importante es que aquellos que son intolerantes al gluten pueden beber sin preocupación su tequilita pues está hecho a base de agave y no de trigo, como el vodka o la cerveza, así que no tendrás efectos de inflamación y otros posibles malestares.
Conoce el proceso de tequila en 1 minuto [VIDEO]
