3 remedios naturales efectivos para acabar con la tos de una vez por todas

En el ámbito de la salud, la tos cuenta con un papel fundamental en lo que respecta a la eliminación de elementos que son irritantes e infecciosos del cuerpo, sin embargo, esta situación puede ser realmente molesta, por ese motivo, son muchas las personas que buscan diversas maneras de desaparecerla.

A continuación te mostramos algunos remedios caseros a base de ingredientes naturales con la finalidad de acabar de una vez por todas con la molesta tos .

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Puedes encontrar dentro de la nota:

• Té con miel
• Jengibre
• Líquidos

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Té con miel

De acuerdo con algunos estudios, la miel puede aliviar la tos. Hay un estudio acerca de tratamientos para la tos nocturna en niños. En dicho estudio se comparan los resultados usando la miel oscura, el dextrometorfano, un medicamento para suprimir la tos y ningún tipo de tratamiento.

A pesar que los beneficios de la miel fueron menores a los del dextrometorfano, los padres calificaron la miel como la más favorable de las tres opciones. Asimismo, para usar la miel como tratamiento de la tos, tienes que mezclar 2 cucharadas con agua caliente y un té de hierbas. Beber esta mezcla una o dos veces al día. Por otro lado, se debe deja bien claro que se tiene que evitar dar miel a los niños menores de un año.

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Jengibre

El jengibre puede llegar a facilitar la tos asmática o seca, ya que tiene propiedades antiinflamatorias. Además, podría aliviar las náuseas y el dolor. En un estudio se sugiere que algunos componentes antiinflamatorios presentes en el jengibre pueden relajar las membranas de las vías respiratorias, esto reduce la tos. Los investigadores estudiaron principalmente los efectos del jengibre en las células de los seres humanos y animales, aunque se necesitan realizar más investigaciones.

Puedes preparar un té de jengibre con 20-40 gramos de rebanadas de jengibre fresco a una taza de agua caliente. Luego, deje que se enfríe durante unos minutos antes de beberlo. Añada miel o zumo de limón para que mejore el sabor y calmar aún más la tos.

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Líquidos

Es importante mantenerse hidratado. Las investigaciones indican que ingerir líquidos a temperatura ambiente puede aliviar la tos, la secreción nasal y los estornudos.

Por otro lado, las personas con síntomas adicionales de un resfriado o gripe pueden beneficiarse de las bebidas calientes. Dicho estudio demuestra que estas pueden mejorar los síntomas, incluyendo el dolor de garganta, los escalofríos y el cansancio.

Cabe resaltar que, entre las bebidas calientes que pueden ser reconfortantes para los que tienen un problema de tos constante, pueden encontrar las siguientes muy efectivas:

• Los caldos claros
• El té de hierbas
• El té negro descafeinado
• El agua caliente
• Los zumos de frutas calientes