Descubre por qué tu ojo late de forma imprevista y por qué es peligroso para tu salud

Es probable que alguna vez hayas sentido que te late el ojo y, de pronto, uno de tus párpados empiezan a tener pequeños espasmos de forma involuntaria, que suelen durar unos segundos o más. Si no sabes a qué se debe y qué significa con respecto a tu salud, en la siguiente nota te daremos a conocer ciertos detalles que serán de utilidad.

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Estas palpitaciones no suelen ser graves, pero en casos extraordinarios pueden llegar a causar graves conplicaciones. A continuación sabrás lo necesario para identificar el problema y tratarlo adecuadamente.

¿Cuáles son las causas de las palpitaciones en el ojo?

Se señala que las causas más comunes que ocasionan las palpitaciones son:

• Estrés
• Ansiedad
• Falta de sueño
• Agotamiento físico
• Irritación ocular

¿Cómo evito las palpitaciones en el ojo?

Para evitar este tipo de situaciones hay que realizar lo siguiente:

• Descansar lo necesario
• Evitar cualquier tipo de tensión
• No consumir productos estimulantes como el café o alcohol
• Es recomendable tomar suplementos vitamínicos de B12

¿Cómo puedo hacer que mi vista descanse?

El descanso ocular es bueno para la salud, lo recomendable es hacer lo siguiente:

• Reducir el tiempo frente a los aparatos electrónicos como la computadora, televisor y celular
• Apartar la vista de la pantalla aproximadamente cada 30 minutos y observe a lo lejos
• Masajear y relaja la zona de los ojos en forma delicada
• No dejes de parpadear
• Establecer las condiciones de luz adecuadas, esto abarcaría una intensidad moderada y que esté distribuída de forma homogénea en la habitación.

Tipos de palpitaciones en los ojos

Se pueden clasificar de la siguiente manera:

• Mioquimia orbicular o espasmo palpebral menor: Es una contracción leve, con un leve latido en el párpado, no es de gravedad y se resuelve de fomrma espontánea sin tratamiento. Lo que lo podría ocasionarlo son: el estrés, ansiedad, cansancio, falta de sueño, sequedad ocular, ingesta de bebidas o sustancias estimulantes, o irritación ocular.

• Blefaroespasmo o espasmo hemifacial : esta se da en ambos ojos y genera un cierre involuntario de los párpados o dificultad para poder abrirlos. Además, puede llegar a afectar a otras partes de la cara, por lo que llega a ser mucho más molesto y estar relacionado con patologías mucho más graves.

¿Cuándo es necesario pedir ayuda?

Estas palpitaciones no llegan a ser graves y suelen irse por sí solos. Debes consultar con un especialista si presentas los siguientes casos:

• Si los temblores no desaparecen tras una semana.
• Si se manifiestan otros síntomas como enrojecimiento, picor, inflamación o secreciones.
• Si el párpado se cierra totalmente y/o es muy difícil abrirlo de nuevo.