7 trucos caseros para beber alcohol y no emborracharte

¡Presta atención! El alcohol es la bebida infaltable en todo evento social o fiesta que puedas participar. Sin embargo, uno de los problemas que ello acarrea es que si no estás acostumbrado a su consumo puedas marearte de forma muy rápida. Por ello, a continuación, te damos a conocer una serie de trucos caseros para evitar ello.

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También es bueno que sepas que el alcohol, pese a que siempre se advierte que su consumo en exceso es dañino, está comprobado que su ingesta no tan regular aporta beneficios al estado de ánimo. Pero se hace hincapié que si tu ingesta es más de la cuenta lo mejor es que ni manejes ni expongas tu vida a la muerte.

Consejos para beber alcohol

Bebe despacio: La velocidad influye tanto como la cantidad que se consume. Entre más rápido se beba, los efectos en el organismo serán más notorios. Se puede aplicar el concepto de trago estándar por hora.

Come bien: Si se tiene el estómago lleno, será un buen colchón para las bebidas, pues se formará una película protectora que retardará sus efectos.

Deja la copa sobre la mesa: Al dejar la bebida sobre la mesa o la barra, se evita el acto reflejo de llevársela a la boca de manera constante.

Cuida los medicamentos: Cualquier medicamento mezclado con alcohol puede tener consecuencias que terminen en desastre.

Bebidas con agua: Ingiere bebidas que se mezclen con agua (alterna a partes iguales), de este modo la absorción será más lenta.

Di no al café: Es falso que la cafeína contrarreste los efectos del alcohol. Por el contrario, sirve como trampolín de entrada al torrente sanguíneo. Además, aumenta la pérdida de agua que el alcohol ya ha iniciado.

No mezcles distintas bebidas alcohólicas. Si tu bebida preferida es un gin-tonic, decántate por ésta a lo largo de todo el evento. Mezclar varios tipos de alcoholes, por ejemplo, ginebra y ron, hace que el organismo sienta más rápidamente el efecto del alcohol.

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¿Cómo sobrellevar la resaca?

Si se te pasó la mano con las bebidas, como suele pasar, pero quieres evitar el malestar de la resaca, lo mejor es que sigas los siguientes consejos:

• Toma una ducha de agua caliente y finaliza con agua fría.
• Haz una infusión de jengibre, después de tomarla aprieta la parte carnosa entre tus dedos pulgar e índice.
• Toma un jugo de naranja con una cucharada de azúcar.
• Toma una pastilla efervescente contra la indigestión.
• También puedes preparar un jugo con los siguientes ingredientes: una rebanada de lechoza, un vaso de leche descremada, cuatro hielos molidos y un poco de canela en polvo.