Caídas de la presión arterial: ¿Cómo reaccionar?

¿Se siente mareado cuando se pone de pie? ¿Ves pequeños puntos negros? ¿Te zumban los oídos? Sin duda, se trata de caídas de tensión. A continuación se muestran algunas maneras de reconocerlas y saber cómo reaccionar.

No es raro experimentar estos descensos, en especial cuando se atraviesa un período de gran cansancio. Si estas caídas de la presión arterial se producen de manera regular, hable con el médico.

¿Cuáles son los síntomas?

La mayoría de las personas que han experimentado estos trastornos habla de un aumento de la frecuencia cardíaca. Otros han experimentado mareos, aturdimiento que pueden causar desmayos, si pierde el conocimiento, requiere una visita a emergencias o al médico.

En el momento de la caída de la presión arterial, es posible que tenga visión borrosa y, a veces, pequeños puntos negros. Algunos hablan de náuseas y sofocos, problemas de audición y más concretamente zumbidos en los oídos, dolores de cabeza y vómitos.

Ciertas enfermedades y medicamentos (vasodilatadores, ansiolíticos, antidepresivos) también pueden causar caídas en la presión arterial, las mujeres embarazadas ven su presión arterial caer y necesitan que se les controle la presión arterial con regularidad.

¿Prevenir o curar?

La hipotensión puntual no requiere un tratamiento especial. Recuerda levantarte lentamente, por ejemplo permaneciendo unos segundos o minutos en una posición sentada en el borde de la cama antes de levantarse.

Si sientes que te vas a encontrar mal, acuéstate y levanta ligeramente las piernas para acompañar el flujo de sangre al cerebro. Recuerda también hidratarte bien, la deshidratación puede acentuar estos descensos de la presión arterial.

Cuando esté sentado, no cruce las piernas, para evitar ejercer demasiada presión sobre los vasos sanguíneos. Si las caídas de la presión arterial son frecuentes, obviamente consulte al médico.