Noticias de Día Mundial del sueño
Salud: ¿Cuáles son las consecuencias de no dormir las horas adecuadas?
Si tiene problemas para dormir, conozca las consecuencias que puede traer a su salud la falta de sueño
Salud: sepa por qué las mujeres necesitan dormir más
Estudio científico señalan que los cerebros de las mujeres son más complejos por lo que requieren más tiempo de sueño.
Sepa por qué dormir con antifaz es bueno
Según el Centro de Salud Schiffert de Virginia Tech, la máscara para dormires saludable.Los especialistas recomiendan dormir como mínimo 7 horas.