Estos 3 elementos debes tener en cuenta para un encuentro sexual exitoso

¡Toma nota! Un encuentro sexual satisfactorio es el resultado de diversos factores que se entrelazan para crear una experiencia placentera, íntima y significativa para todas las partes involucradas. La actividad sexual puede desempeñar un papel en la mejora de la calidad de vida al afectar positivamente la salud emocional, mental y física en cualquier relación íntima.

Por ello, en esta nota te explicaremos cuáles son los tres pilares fundamentales en el sexo para asegurar que la pareja se sientan respetados, cómodos y satisfechos, así como también otros elementos importantes en la vida sexual de una persona, entre otros detalles.

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Podrás ver en la nota:

• ¿Cuáles son los tres elementos importantes para un encuentro sexual exitoso?
• ¿Qué se debe tener en cuenta para iniciar una vida sexual?

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¿Cuáles son los tres elementos importantes para un encuentro sexual exitoso?

Según la Organización Mundial de la Salud define la sexualidad como “un aspecto central del ser humano a lo largo de la vida que abarca el sexo, las identidades y roles de género, la orientación sexual, el erotismo, el placer, la intimidad y la reproducción”.

De acuerdo a un estudio de la Universidad Estatal de Missouri, el sexo se consideraría “bueno” cuando se observan estos tres factores fundamentales para un encuentro sexual exitoso:

• Orgasmo
• Conexión emocional
• Química

Sin embargo, el estudio indica que la noción de “buen sexo" dependía de los sentimientos y expectativas de cada uno y según Alicia Walker, autora principal del estudio, mencionó que “La idea de lo que hace que el sexo sea genial puede ser diferente de la de la pareja, el sexo que es bueno para ti puede ser pobre o incluso malo para tu pareja”.

Además, ¿Cómo asegurar una intimidad exitosa con estos factores? Según los expertos, no hay ningún secreto, ya que todo dependería de la comunicación entre la pareja “Cuanto más abiertamente hablemos de nuestras necesidades y expectativas sexuales, más probable es que nuestras experiencias cumplan con nuestras expectativas”, indica Walker.

Para disfrutar en pareja, primero se tiene que "conocerme bien a mí mismo, saber cómo funciona mi erótica, mi cuerpo, qué me excita, etc.Y si cada miembro de la pareja posee este autoconocimiento erótico continua el encuentro entre ambos será mucho más fructífero y placentero. Aquí es también vital la comunicación, la confianza y la intimidad entre ambos”, señala José Luis Casado Santamaría, sexólogo y terapeuta de Valladolid, España.

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¿Qué se debe tener en cuenta para iniciar una vida sexual?

Estos son los 10 consejos para iniciar tu vida sexual de forma sensata y segura:

• Habla de tu sexualidad con naturalidad.
• Infórmate antes del inicio de tu vida sexual.
• No creas en los mitos que se difunden sobre el inicio de la vida sexual.
• Entiende el concepto de sexualidad.
• Consulta con tu médico cuál es el mejor método anticonceptivo.
• Date el tiempo que necesites para iniciar tu vida sexual
• Identifica qué te gusta y qué no
• Cuídate y cuida a los demás
• Elige bien quien será esa persona especial
• Ten alguien de confianza con quien puedas hablar