8 beneficios de practicar sexo a diario

Practicar sexo a diario trae consigo una serie de beneficios importantes, no querrás perdértelo y si quieres saber cuáles son sus virtudes, deberás intentarlo. Si mantienes relaciones sexuales de forma habitual lograrás mejorar tu salud de disintas maneras con la sensualidad y complicidad que compartes con tu pareja.

En esta nota conocerás los beneficios de tener relaciones a diario, puedes intentarlo y ver como tu vida cambia poco a poco.

Beneficios de tener sexo a diario

• Reduce el estres: Las relaciones sexuales inundan el cerebro de todas las sustancias químicas que nos producen una sensación de bienestar 
• Refuerza tu sistema inmunológico: Te ayuda al sistema inmume a combatir enfermedades. Un estudio de 276 voluntarios sanos en la Universidad de Pittsburgh, Pensilvania, descubrió que aquellos con las redes sociales más diversas, que incluían no solo a amantes, sino a familiares, amigos y organizaciones, eran los menos propensos a contraer resfriados.
• Combate el cáncer de próstata: Un estudio en el British Medical Journal, indicó que más de 50.000 hombres estadounidenses con edades comprendidas entre 40 y 75 años dieron 21 o más eyaculaciones por mes tenían menos probabilidades de contraer cáncer de próstata.
• Duermes mejor: Se libera la prolactina, la hormona que te permite relajarte y sale después del orgasmo.
• Ayuda a la salud cardiovascular: Según un estudio realizado por del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra, los hombres que hacen el amor al menos dos veces por semana tienen un 45% menos de probabilidades de tener una enfermedad cardíaca. 
• Aumenta el conocimiento: Estudios demuestran que mantener tu vida sexual activa en la vejez protege e incluso mejora el funcionamiento y el recuerdo ejecutivo de tu cerebro.
• Potencia la intimidad: Buscar el afecto en el sexo. Cuatro estudios sobre parejas comprometidas en Estados Unidos y Suiza descubrió que tener relaciones sexuales creó más afecto.
• Controla los dolores menstruales: Hay estudios el cual indican que tener sexo con frecuencia ayuda a reducir los dolores menstruales, el dolor crónico en la espalda y las piernas y hasta la migraña

Otros beneficios de tener sexo a diario

• Extiende tu vida: Un estudio de la Universidad de Sídney, en Australia, indicó que, si tienes al menos tres orgasmos a la semana, tienen menores posibilidades de contraer una enfermedad.
• Aumenta a fertilidad: Si buscas tener hijos, procura que el esperma este fresco y por eso eyacula como mínimo tres veces a la semana. Para las mujeres mejora el balance sus hormonas y regula sus periodos.
• Estás en forma: Te reduce la grasa. Hacer actividad por 30 minutos quema alrededor de 100 calorías y ahora piensa cuanto puedes quemar si lo haces a diario, esa cifra de calorías sin duda se elevará.
• Extiende tu vida: Un estudio de la Universidad de Sídney, en Australia, indicó que, si tienes al menos tres orgasmos a la semana, tienen menores posibilidades de contraer una enfermedad.
• Reduce los dolores de cabeza: La ciencia ha demostrado que el sexo tiene efecto un efecto analgésico y esto en la práctica es la segregación de una sustancia llamada oxitocina, el cual genera que desaparezca los dolores de cabeza.
• Reduce los ataques al corazón: Si mantienes una vida sexual, será bueno para tu salud cardiaca. Según un estudio de la Queen’s University de Belfast, tener al menos tres sesiones de sexo a la semana reduce a la mitad el riesgo de paro cardiaco.