Salud: Consejos para cuidar la salud de los bebés en invierno

Es habitual que muchos padres se pregunten cuánto hay que abrigarlos, si conviene tenerlos siempre en casa o si se deben limitar las visitas. Incluso, es posible que, para preservar la salud del niño, lleguen a tomar recaudos excesivos.

Sin embargo, basta con darles una buena alimentación, vestirlos bien y recordar algunas medidas simples pero efectivas para que los más pequeños se mantengan saludables durante los meses de frío.

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Mantener la lactancia materna

Dar de mamar es la forma ideal de alimentar a los bebés. Además de proporcionarles todos los nutrientes necesarios para crecer, la leche materna los protege contra diversas enfermedades, entre ellas, infecciones del oído y respiratorias, diarrea y alergias. 

Conocer las vacunas requeridas 

Al llegar el frío, es importante que todos los niños de entre 6 y 24 meses inclusive hayan recibido la vacuna antigripal. Como los menores de seis meses no pueden recibir la vacuna contra la gripe y no tienen aún completo el esquema de inmunización contra la tos convulsa, las mujeres deben vacunarse durante el embarazo o después del parto.

Mantener los ambientes templados 

Los bebés no deben sufrir ni frío ni calor excesivos. Por eso, es conveniente que permanezcan en espacios templados (a 25 °C) y que no estén expuestos a cambios bruscos de temperatura. Tampoco se los debe abrigar por demás para reducir el riesgo de muerte súbita.

Dejar de fumar y evitar el consumo de tabaco cerca de los niños

El contacto con el humo del cigarrillo es nocivo para los bebés, incluso desde la gestación. Fumar durante el embarazo aumentará el riesgo de muerte súbita, y los bebés expuestos después del nacimiento tienen más chances de sufrir este síndrome, así como bronquiolitis y OMA.

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Recordar a las visitas las normas de prevención de enfermedades

Es crucial adoptar el hábito del lavado de manos para prevenir la transmisión de enfermedades. Se debe tratar, además, de no besar con mucha frecuencia al niño y de que no lo visiten personas resfriadas o enfermas.