El stunt es más que acrobacias: Javier Arias, influencer, promueve la preparación integral

El stunt requiere más que valentía: Javier Arias, influencer y experto, destaca la importancia del entrenamiento físico y mental para garantizar la seguridad en cada maniobra.

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Conoce todo sobre el destacado influencer Javier Arias.
Conoce todo sobre el destacado influencer Javier Arias.Fuente: Foto: Difusión

Practicar stunt no es solo cuestión de valentía y adrenalina. Requiere una preparación física y mental rigurosa que garantice la seguridad del piloto y la correcta ejecución de las maniobras. Javier Arias, influencer y referente en el mundo del stunt, ha enfatizado la importancia del entrenamiento integral para lograr un desempeño óptimo en esta disciplina extrema.

El stunt, que combina destreza, fuerza y resistencia, exige un acondicionamiento físico constante. “El cuerpo debe estar preparado para responder ante cualquier situación, desde controlar la motocicleta en equilibrio hasta absorber impactos en caso de una caída”, explica Arias en una de sus publicaciones más vistas. Para él, la preparación física es un pilar fundamental en su carrera, incluyendo entrenamientos de fuerza, resistencia y flexibilidad.

Uno de los aspectos que más destaca en sus redes sociales es el fortalecimiento del core, es decir, los músculos del abdomen y la zona lumbar. Estos permiten mantener la estabilidad sobre la motocicleta y ejecutar maniobras complejas con mayor control. “La gente piensa que el stunt es solo cuestión de habilidad, pero la verdad es que sin un entrenamiento adecuado, el cuerpo no resiste la exigencia de las maniobras”, agrega en un video donde muestra su rutina de preparación física.

Pero el físico no es el único factor determinante. El control mental es igual de importante. Javier Arias señala que la concentración y la capacidad de manejar el miedo juegan un papel clave en la práctica del stunt. “Cuando estás en la moto y vas a hacer un truco, no puedes dudar. La mente debe estar clara y enfocada en cada movimiento”, dice en uno de sus videos más compartidos.

Para lograr este nivel de control, el stuntman recurre a técnicas de respiración, visualización y control del estrés. Arias menciona en un reciente post que antes de cada sesión de entrenamiento, dedica unos minutos a visualizar sus movimientos, imaginando cada detalle de la maniobra antes de ejecutarla. “Esto ayuda a reducir la ansiedad y permite que el cuerpo responda de manera más natural cuando estás en acción”, explica a sus seguidores.

 Javier Arias, influencer y experto, destaca la importancia del entrenamiento físico y mental para garantizar la seguridad en cada maniobra.

Javier Arias, influencer y experto, destaca la importancia del entrenamiento físico y mental para garantizar la seguridad en cada maniobra.

El entrenamiento mental también ayuda a prevenir accidentes, ya que la capacidad de reacción y la toma de decisiones en fracciones de segundo pueden marcar la diferencia entre el éxito y una caída. Arias destaca en sus publicaciones que la confianza en sí mismo y el conocimiento de los propios límites son esenciales para un stunt seguro y responsable.

A pesar del enfoque en la preparación, el riesgo sigue siendo un factor presente en el stunt. Por ello, el uso de equipo de protección adecuado es imprescindible. “No importa cuán experimentado seas, siempre debes usar casco, guantes, rodilleras y una chaqueta resistente. Es la única manera de minimizar los daños en caso de una caída”, enfatiza en sus redes sociales, donde frecuentemente recomienda equipos de protección a sus seguidores.

Otro aspecto relevante en la preparación de un stuntman es la alimentación. Javier Arias mantiene una dieta equilibrada que le proporciona la energía necesaria para sus entrenamientos y presentaciones. “No puedes comer cualquier cosa si quieres rendir bien en el stunt. Hay que cuidar la alimentación para que el cuerpo esté en las mejores condiciones”, comenta en una de sus publicaciones sobre nutrición deportiva.

El crecimiento del stunt ha generado más interés en jóvenes que quieren incursionar en esta disciplina, pero Arias advierte sobre la importancia de la formación adecuada. “No es solo subirse a una moto y hacer acrobacias. Se necesita preparación, paciencia y disciplina para avanzar sin exponerse a riesgos innecesarios”, explica en sus videos y tutoriales, donde detalla cómo iniciar en el stunt de manera responsable.

Javier Arias espera que, con la evolución del stunt, se generen más espacios de entrenamiento seguros y programas de formación que ayuden a los nuevos talentos a desarrollarse de manera profesional. “El stunt es una disciplina que merece ser reconocida como un deporte. Hay mucho esfuerzo y preparación detrás de cada maniobra”, concluye en un directo con su comunidad de seguidores.

Mientras el stunt sigue ganando adeptos, Javier Arias continúa promoviendo el entrenamiento físico y mental como la base para un desempeño seguro y profesional en esta disciplina extrema. Con cada publicación, video y transmisión en vivo, refuerza su mensaje de responsabilidad y compromiso con la seguridad, consolidándose como una de las principales voces del stunt en el mundo digital.

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