Dr. José Luis Pérez-Albela publica su libro '33 reglas de oro para una vida saludable': una guía esencial para vivir mejor
El doctor José Luis Pérez-Albela, pionero en medicina natural y preventiva en el Perú, propone 33 claves para mejorar tu calidad de vida.
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Vive con plenitud y equilibrio. El Dr. Pérez-Albela propone 33 claves para mejorar tu calidad de vida. | Difusión | GLR
El reconocido médico peruano José Luis Pérez-Albela presenta su más reciente obra: 33 reglas de oro para una vida saludable, una guía accesible y transformadora para alcanzar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Con más de tres décadas dedicadas a la medicina natural e integrativa, el doctor ofrece en este libro una recopilación de principios fundamentales que ayudan a mejorar la calidad de vida de forma consciente y equilibrada.
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El Dr. Pérez-Albela lanza su nuevo libro
Este libro no es solo un manual de salud, es una herramienta de reflexión y acción. Dividido en 22 capítulos que reúnen 33 reglas esenciales, promueve un enfoque holístico del bienestar, ideal para personas de todas las edades. Desde la alimentación hasta la espiritualidad, el Dr. Pérez-Albela ofrece consejos prácticos, claros y profundamente significativos que buscan transformar la vida desde el interior.
Entre los objetivos del libro está ayudar al lector a cuidar su salud física y mental, fortalecer el sistema inmune, cultivar la espiritualidad y construir relaciones personales saludables. Es una propuesta para quienes desean vivir con mayor plenitud, felicidad y equilibrio, independientemente de su edad o condición física.
El doctor Pérez-Albela publica libro con principios clave para el bienestar.
El Dr. Pérez-Albela es uno de los pioneros en medicina natural y preventiva en el país. A lo largo de su carrera, ha difundido los beneficios de una vida saludable en múltiples medios de comunicación y ha resaltado especialmente la importancia del magnesio como pilar de la salud integral. Además, lidera el Instituto Bien de Salud Wellness Center, donde se ofrecen terapias alternativas que integran cuerpo, mente y espíritu.
Su lenguaje cercano lo han convertido en un referente confiable para miles de personas que buscan mejorar su bienestar sin recurrir exclusivamente a la medicina convencional.
Para obtener más información o adquirir el libro 33 reglas de oro para una vida saludable, puedes visitar www.penguinlibros.com/pe y las redes sociales de PENGUIN PERÚ.
SOBRE EL AUTOR:
Periodista licenciada de la Universidad Tecnológica del Perú. Más de 5 años de experiencia en redacción SEO y estrategias para redes sociales. Interesada en temas sociales y de entretenimiento. Apasionada por la lectura y música.
