Cómo proteger la piel de tus hijos este verano, según expertos

Durante las vacaciones de verano, los niños pasan más tiempo al aire libre disfrutando de actividades en playas, parques y piscinas. Sin embargo, la exposición prolongada al sol puede generar daños graves en la piel. De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud del Niño (INSN), en enero de este año ya se han reportado 50 casos de quemaduras solares en menores, una cifra alarmante que pone en evidencia la importancia de la prevención.

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El impacto de la radiación solar en la piel infantil

Gianina Orellana, presidenta de Por Un Perú Sin Cáncer, advierte sobre los peligros de la radiación extrema en el país: “La radiación solar en nuestro país es extremadamente alta, llegando a niveles de hasta 20 puntos. Por ello, es fundamental actuar con responsabilidad y proteger a nuestros hijos utilizando bloqueador solar con un factor de protección de +50 FPS durante los 365 días del año, lentes con protección UV, sombreros de ala ancha, además de fomentar una alimentación saludable y una hidratación adecuada”.

Además, el Dr. Mariano Jaramillo, dermatólogo, enfatiza que la sobreexposición al sol antes de los 18 años aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel en la adultez. “La piel de los niños es más delicada y vulnerable a los efectos de los rayos UV, por lo que el uso diario de protector solar debe convertirse en un hábito”, señala el especialista.

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Claves para proteger la piel de los niños del sol

Para reducir el riesgo de quemaduras solares y daños a largo plazo, el Dr. Jaramillo recomienda seguir estas medidas esenciales:

• Uso adecuado del protector solar: El protector solar es la mejor defensa contra la radiación UV. Se recomienda aplicar un bloqueador de amplio espectro con FPS 50 o superior, formulado para piel sensible, al menos 30 minutos antes de salir. Debe reaplicarse cada dos horas o después de nadar y sudar.

Como refuerzo, la campaña PREVENCIÓN 365 de Por Un Perú Sin Cáncer presenta el STICKER UV, un innovador dispositivo que cambia de color para alertar sobre niveles altos de radiación. Este sticker ayuda a monitorear la exposición y recordar cuándo reaplicar el bloqueador solar. Está disponible en www.prevencion365.com con una donación de S/. 20.00.

• Reconocer y tratar el daño solar: Las quemaduras pueden ocurrir incluso en días nublados. Según el Dr. Jaramillo, la exposición acumulativa al sol puede provocar daños irreversibles en la piel. Algunos síntomas de alerta incluyen enrojecimiento, sensibilidad y ampollas.

• Hidratación y cuidados post-sol: Después de un día de juego al aire libre, es crucial reparar la piel expuesta. Un baño tibio ayuda a eliminar residuos de cloro, sal y sudor, mientras que el uso de cremas hidratantes con avena o manzanilla contribuye a restaurar la barrera cutánea.

¿Qué hacer ante una quemadura solar?

• Llevar al niño a un lugar fresco y con sombra.
• Aplicar compresas frías y gel de aloe vera para calmar la piel.
• Evitar una nueva exposición al sol y consultar a un especialista si la quemadura es severa.