Te explicamos si la piña es buena para tus riñones. La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que se debe tener una dieta balanceada, la cual es importante para mantener el cuerpo saludable y que todos los órganos puedan funcioanar de manera óptima, esto incluye a los riñones.
A continuación te daremos a conocer si la piña es saludable para tus riñones, entre otros detalles relacionados a una alimentación sana.
PUEDES VER: Cúrcuma: cómo utilizar el remedio casero que elimina los hongos de los pies de manera efectiva
Dentro de la nota:
Los riñones son importantes para el funcionamient del organismo, pues se encargan de la filtración de líquidos. En el momento que este proceso no ocurre correctamente, el cuerpo puede presentar consecuencias graves de salud.
"Los riñones eliminan los desechos y el exceso de líquido del cuerpo. Los riñones también eliminan el ácido que producen las células del cuerpo y mantienen un equilibrio saludable de agua, sales y minerales (como sodio, calcio, fósforo y potasio) en la sangre. Sin este equilibrio, es posible que los nervios, los músculos y otros tejidos en el cuerpo no funcionen normalmente”, indica el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de Estados Unidos.
Para mantener los riñones sanos se debe tener una dieta equilibrada. La OMS recomienda consumir al menos 400 gramos de frutas en la rutina del día, y existe una gran variedad para elegir. De esos alimentos se destaca la piña, esto es gracias a sus efectos positivos para la salud renal.
Esta fruta es diurética y las propiedades que contiene también favorecen a un buen funcionamiento renal. Además, es rica en vitamina C y enzimas que ayudan a combatir las infecciones, estimulan la digestión y reduce el riesgo de tener cálculos renales” señala el portal de El Clarín.
Cuando la enfermedad está avanzada, los síntomas pueden ser:
Periodista especializado en actualidad, policiales y deportes. Graduado en Ciencias de la Comunicación en la Universidad San Martín de Porres. Redactor y Communit Manager en El Popular. Interesado en temas relacionados con política, fútbol peruano e internacional, economía, coyuntura nacional y mundial.