¿Cómo detectar las señales de la depresión para ayudar a quiénes la sufren?

Millones de personas en el mundo sufren depresión. Durante la pandemia de la COVID-19 los casos se incrementaron muy rápido e incluso muchas personas la padecen pero no lo saben. Los problemas vinculados a la salud mental no tienen la atención que se merecen y ciudadanos no saben como abordarlo para darle solución. Los especialistas señalan que no tratar dicha situación puede conllevar a sufrir otras complicaciones en la salud. En esta nota de El Popular te contamos como identificar las señales de esta enfermedad.

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Depresión: Las señales para identificar la enfermedad

La Organización Mundial de la Salud advierte que más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión y en los últimos 10 años la cifra de casos se incrementó en un 18%. Además, más de la mitad de pacientes no recibe tratamiento pues existe un estigma al rededor de la enfermedad e incluso otros personas la padecen pero no lo saben.

Es importante saber identificar las señales para un pronto diagnóstico y un adecuado tratamiento para preservar nuestra salud mental. Aquí te contamos todo lo que tienes que saber para identificar el trastorno.

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Ya no sientes de buen humor

Cuando la depresión está clínicamente diagnosticada, afecta nuestros estados de ánimo y es más grave que tener solo un mal día, pues la tristeza se vuelve más severa y aparecen otros síntomas como la irritabilidad, fatiga y perdida del apetito. Además, el sentimiento de estar deprimido dura por semanas o meses.

Aunque es normal que asociemos la depresión con la tristeza, este no es el único síntoma, pues suele venir acompañada con impulsos agresivos o estallidos violentos que no suelen tener un explicación o motivo y son difíciles de explicar por el paciente, quien solo siente y actúa.

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Sensación de agotamiento y aislamiento social

Las personas que padecen de depresión suelen tener problemas para dormir y está es una de las señales más tempranas del trastorno mental. Las preocupaciones invaden tus pensamientos y no te permiten dormir, lo que provoca fatiga, mal humor y desgano en las actividades del día.

La depresión provoca que los pacientes tengan una visión negativa de si mismos y del mundo, así como de su futuro. Es común que los depresivos creen una burbuja para aislarse de familiares y amigos. Por ello, es que para evitar evidenciar su situación no participan en eventos sociales o personales.