La psoriasis: enfermedad de la piel

La psoriasis es una enfermedad de la piel que aqueja a millones de personas en el mundo. Se presenta como una escamación y manchas rojas en la piel, si no se trata correctamente puede empeorar y causar efectos negativos en la autoestima de quienes la padecen.

Hay que tener en cuenta que los signos y síntomas de la psoriasis pueden variar de una persona a otra. Los más comunes son:

• Parches de piel rojiza cubiertos de escamas gruesas y plateadas.
• Pequeños puntos escamados (comúnmente vistos en niños).
• Piel seca y agrietada que puede sangrar o picar.
• Picazón, ardor o irritación.
• Uñas engrosadas, picadas o acanaladas.
• Articulaciones inflamadas y rígidas.
• Las áreas más comúnmente afectadas son la espalda lumbar, los codos, las rodillas, las piernas, las plantas de los pies, el cuero cabelludo, la cara y las palmas de las manos.
• Se cree que la psoriasis es un problema del sistema inmunitario que hace que la piel se regenere a un ritmo más rápido de lo normal.

Consejos sencillos para poder controlarla

Si sufres de psoriasis debes adoptar ciertos hábitos para controlarla. Mantén un peso adecuado y, si existe obesidad, realiza una dieta baja en calorías para perder peso; potencia los productos vegetales (menos carnes y grasas animales); y consume abundantemente (más de tres raciones a la semana) fuentes de ácidos grasos omega 3.

Dúchate todos los días y con sustancias emolientes para reducir el picor, hidratar las placas de psoriasis, incluso, relajarte. Hidrata tu piel con lociones que la suavicen y aumenten su elasticidad, y no apliques colonias ni perfumes, ya que la sequedad, además de causar picor e irritación, puede empeorar la psoriasis.

No utilices prendas de lana o fibras artificiales, ni abrigo en exceso, porque pueden aumentar el picor de la piel psoriática.

¿Qué desencadena este padecimiento?

Según los especialistas, muchas personas con predisposición a la psoriasis pueden estar libres de síntomas durante años hasta que la enfermedad se desencadena por algún factor medioambiental. Los desencadenantes comunes de la psoriasis incluyen los siguientes:

• Infecciones, como amigdalitis estreptocócica o infecciones cutáneas. El clima, especialmente el frío y seco.
• Lesión en la piel, como un corte o raspadura, una picadura de insecto o una quemadura por el sol grave.
• Estrés, fumar y la exposición al humo. Consumo excesivo de alcohol.
• Ciertos medicamentos, incluido el litio, los medicamentos para la presión arterial alta y los medicamentos antipalúdicos.