Nutrición: Octógonos para la salud

Tener información al momento de elegir un producto es fundamental. En el caso de los procesados, estos se pueden identificar a través de los octógonos, los cuales permiten que las personas estén enteradas sobre qué es lo que están consumiendo, pero sobre todo saber si el producto tiene alta cantidad de azúcar, sodio o grasa.

Si el producto que se adquiere tiene un octógono quiere decir que se debe estar alerta. En el caso tenga más de uno, hay que pensar bien antes de hacer la compra porque puede causar daños en la salud. Lo más recomendable siempre será optar por los alimentos naturales.

LEE MÁS: Salud: Aprende a identificar los síntomas del Parkinson

¡Preste atención! los octógonos se encuentran en la parte superior de los productos. Un producto que no los tenga, no significa que sea 100% saludable. Lea bien y piense en su salud antes de comprar.