Cuarentena: Conozca lo que es el Síndrome de la cabaña

Zoraida Peña H.

Después de pasar cuatro meses en cuarentena y estar expuestos a una sobreinformación acerca de la pandemia, a muchos les cuesta regresar a la “nueva normalidad”. Estas personas quizás están experimentando el Síndrome de la cabaña.

Pero, ¿de qué se trata esto? Hablamos con el psicólogo Gino Cavani Grau, quien nos explica acerca de esta patología, quiénes son los más vulnerables a padecerla y cómo superarla.

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¿Qué es síndrome de la cabaña?

El Síndrome de la cabaña hace alusión al temor y vivencias desagradables que se activan en relación a la exposición real o mental a todo lo que conlleve salir de casa.

“Este comportamiento se detectó en personas que pasaron períodos de encierro en hospitales, cárceles o que fueron secuestradas. Situaciones traumáticas en las que su vida estuvo en peligro”, manifestó.

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Los más propensos

El doctor Cavani se refirió al contexto actual que vivimos y señaló quiénes serían los más propensos a padecer este síndrome. “Los ancianos o los hipocondríacos serían los sectores más expuestos. Es fácil que digan: ‘Yo me quedo aquí, no vaya a ser que me contagie y me muera’. Son personas a las que el desconfinamiento no les va a producir la felicidad que debería”, indicó.

“El aislamiento es un arma de doble filo, dado que el individuo se siente ‘aliviado’ al permanecer en un entorno conocido, mientras que su percepción del cambio es que todo lo que hay fuera de su entorno conocido es peligroso”, agregó e indicó también que “una manera de gestionar y afrontar el miedo a salir, es recuperando el control de la situación”.